LE PLANNING DU MOIS DE JUILLET

  • 12 Juillet 2020
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Tout le mois de juillet, je vous propose sur la chaine YouTube du Programme 66 des séances de sport en lien avec la sortie du nouveau programme d’entrainement : Le Programme 66 Cycle Féminin.

 

Synchroniser votre entrainement avec les phases du cycle féminin est un processus puissant !

Dans cette vidéo, je vous explique comment mettre en place un bon entrainement sportif en fonction de votre cycle.

>>> Sport et cycle féminin

 

En vous entrainant de cette façon, vous augmentez votre santé et votre niveau d’énergie.

Vous trouverez tout le mois de juillet des séances de sport facile et rapide à mettre en place pendant les vacances.

 

Tous les mardis et jeudi à 9H30

>>> Sport et cycle menstruel : Prête pour l'entrainement ?

 

C’est parti, accédez à la vidéo et RDV sur Youtube.

Soyez en phase avec les rythmes de votre cycle !

 

Pour avoir plus d'informations et trouver l'entrainement qu'il vous faut :

Me contacter par mail : [email protected]

Me contacter via : calendly

 


MISE EN GARDE : Il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste de la santé avant d'entreprendre ou de reprendre une activité physique. Si vous avez des problèmes médicaux, la consultation est obligatoire. Vous devez vous assurer que vous ne présentez aucune contre-indication liée à la pratique de ce type d’exercices. 

PROGRAMME 66 se dégage de toute responsabilité pour les blessures et dégâts matériels consécutifs à la pratique des exercices décrits dans tous les supports de ROULE SUR LA FORME ou du PROGRAMME 66.