Comment perdre le gras du ventre et des fesses avec du renforcement musculaire ?

  • PERTE DE POIDS
  • 11 Avril 2019
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Comment perdre le gras du ventre et des fesses avec du renforcement musculaire ?

 

Pour perdre du poids, vous savez très bien ce qu’il faut faire :

  • Manger équilibré
  • Bien dormir
  • Et faire du sport. Et là, on pense « Cardio ».

 

C’est vrai, le cardio est une bonne technique pour perdre du poids, mais associé au renforcement musculaire, les résultats sont multipliés par 10.

 

Si vous avez 10 kilos ou plus à perdre, je vous invite à cliquer sur le bouton ci-dessous pour découvrir le Programme 66 « La Forme et les Formes ».

 

Si vous voulez juste brûler le gras récalcitrant au niveau du ventre ou des fesses, découvrez le Programme 66 CARDIO.

 

Pour avoir plus d'informations et trouver l'entrainement qu'il vous faut :

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MISE EN GARDE : Il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste de la santé avant d'entreprendre ou de reprendre une activité physique. Si vous avez des problèmes médicaux, la consultation est obligatoire. Vous devez vous assurer que vous ne présentez aucune contre-indication liée à la pratique de ce type d’exercices. 

PROGRAMME 66 (et son propriétaire Fabien Geeraerts-Baumgarten) se dégage de toute responsabilité pour les blessures et dégâts matériels consécutifs à la pratique des exercices décrits dans tous les supports du PROGRAMME 66.