Courir pour MAIGRIR, la vérité !

  • PERTE DE POIDS
  • 11 Avril 2019
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Courir pour MAIGRIR, la vérité !

 

 

Dans le Programme 66 cardio, je vous explique comment associer 2 stratégies d’entrainement, les intervalles à mettre en place et pendant combien de temps.

Vous découvrirez également le type de renforcement musculaire qui accompagne mes séances.

 

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