Comment maigrir du ventre sans faire d’abdos ?

  • PERTE DE POIDS
  • 11 Avril 2019
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Pourquoi le crunch est le pire des exercices pour perdre ses petits bourrelets ?

 

 

Comment se débarrasser de ses graisses disgracieuses ?

 

  • Les 5 clés pour réussir à maigrir :
  1. Le sommeil 
  2. La zen attitude 
  3. L’alimentation 
  4. La motivation 
  5. Une activité physique quotidienne 

 

  • Les 3 piliers : Endurance, Résistance et Renforcement musculaire. 

Il vous faudra associer 3 piliers avec un protocole bien précis pour déloger le gras du ventre et le brûler.

 

Si vous avez 10 kilos ou plus à perdre, je vous invite à découvrir le Programme 66 « La Forme et les Formes ».

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Si vous voulez juste brûler le gras récalcitrant au niveau du ventre ou des fesses, cliquez ci-dessous ! 

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Pour avoir plus d'informations et trouver l'entrainement qu'il vous faut :

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