Le blog

Comment booster son cerveau pour maigrir plus facilement ?

Savez-vous que votre tête peut vous permettre de perdre du poids plus facilement, plus rapidement et de façon durable ? Je vous explique ça tout de suite...

Votre coach sportif en ligne

    Bonjour, je suis Fabien, entraineur personnel et préparateur physique. J’aide (j’accompagne) des personnes à atteindre un objectif physique ou sportif.    Le...

Tests de mobilité du Programme 66

Avez-vous des bonnes qualités physiques : souplesse, contrôle moteur, équilibre et force ? Je vous propose une série de tests pour évaluer votre Mobilité. Se mettre assis, à genou, se pencher, s’allonger, pousser, tirer, pivoter… sont des actions que vous devez réaliser facilement et sans douleur.

10000 Abonné(e)s, nouvelle bataille !

10000 Abonné(e)s sur la chaine YouTube du Programme 66, c’est fait ! Merci à vous tous de me suivre et de me faire confiance pour gérer vos entrainement sportifs. Ça fait vraiment plaisir de voir...

DÉFI SPORTIF !

Je vous lance un défi ! Vous n’avez jamais fait de sport ? Vous faites du sport occasionnellement ? Vous êtes un sportif de haut niveau ? Tout le monde trouvera son compte dans ce défi sportif. Mon défi à moi est de vous motiver...

Mon Programme Abdos

Votre « programme abdos » doit comprendre : des exercices fonctionnels, des exercices de gainage, des sprints ou des exercices explosifs... Selon vous, quel est le meilleur exercice pour renforcer et dessiner ses abdominaux ?

Développez vos capacités avec une bonne préparation physique générale

Si vous pratiquez un sport de loisir ou de compétition comme le vélo, le football, le golf, vous ne devez absolument pas négliger la préparation physique générale.

Préparation physique pour les sports de combat

Le Programme 66 est un très bon entrainement pour se préparer physiquement à tout sport de combat. Il est le plus adapté pour être au top de sa forme.

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