Découvrez les 3 clés pour manger sans vous prendre la tête
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PROCHAIN ATELIER EN JANVIER 2021
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Indiquez-moi simplement votre email ci-dessous
Cet atelier est pour vous si :
Vous pensez tout le temps à manger. Votre nourriture est une obsession.
Vous culpabilisez dès que vous mangez sucré.
Vous mangez plus qu'il ne faut.
Vous mangez en mode automatique.
Vous vous interdisez les aliments que vous aimez.
Re-découvrez le plaisir de manger sans culpabiliser
Faites de votre assiette un allié, plutôt qu'un ennemi.
Mangez ce que vous aimez sans culpabiliser.
Re-connectez-vous à votre vraie faim et aux besoins de votre corps.
Soyez à l'écoute de vos sensations alimentaires.
Prenez du plaisir à manger.
LES ATELIERS LIVE DU PROGRAMME 66
Parce que les bons choix pour soi commencent par la connaissance et la compréhension des besoins de son corps.
DES RÉPONSES À VOS QUESTIONS
L'Atelier est l’opportunité de partager nos expériences, nos conseils et d’échanger ensemble. C’est un moment bienveillant au cours duquel la culpabilité n’a pas sa place.
Il n'y aura donc pas de REPLAY. La force et l'intérêt de cet atelier résident dans cette réunion d'échange en visio.
L'objectif est de vous permettre d’y voir plus clair, de franchir vos obstacles et de retrouver légèreté et joie de vivre avec votre assiette.
PLACES LIMITÉES !
Je tiens volontairement à limiter les places à 10 personnes et ce, afin de favoriser les échanges et vous porter toute l'attention que vous méritez.
L’objectif de cet atelier est de :
- vous guider en vous aidant à devenir conscient des causes de vos blocages et des problèmes que vous rencontrez.
- vous transmettre des outils concrets et applicables dans votre quotidien, pour vous aider à perdre du poids et surtout le maintenir.
Inscrivez-vous seulement si vous êtes certaine d'être présente ce jour là ; Et ce afin de laisser votre place à une autre personne qui elle a envie réellement de passer à l'action.
COMMENT PARTICIPER ?
C'est très simple. Il suffit de vous inscrire en complétant le formulaire ci-dessus.
Vous recevrez ensuite un email vous demandant de confirmer votre adresse email (RGPD oblige 
) (en cliquant sur le lien bleu).
Une fois votre inscription validée, vous recevrez un nouvel email contenant le lien d'accès à la réunion zoom.
TECHNIQUEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE ?
Si ce n'est pas déjà fait, il suffit d’installer Zoom sur votre ordinateur, tablette ou portable à l'avance (gratuit).
Cliquez ici pour installer Zoom puis cliquer sur « Client Zoom pour les réunions – télécharger ».
Pour profiter de l’interactivité avec les autres participants et moi-même, vérifiez que votre webcam et votre micro fonctionnent. Tous les participants s'entendent, se voient et nous pouvons interagir ensemble exactement comme dans un vrai atelier en présentiel.
- Le jour J de l'atelier, cliquez sur le lien reçu par email.
- À l’ouverture de l'application, validez pour l’audio et la vidéo.
Aide à la connexion : si vous ne parvenez pas à installer Zoom, contactez-moi à [email protected].
Fabien
Coach sportif / Préparateur Physique
Je suis Fabien,
- Fondateur du Programme 66 un accompagnement en ligne sur-mesure pour vous permettre d'être plus en Forme, performant et en bonne Santé, que ce soit dans son sport et dans la vie ».
- Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux
- Entraineur personnel depuis + de 20 ans
- Expert dans les méthodes d'entrainement pour perdre du poids
- Formé en diététique sportive, neuro-nutrition et alimentation intuitive.
- Formateur dans différentes techniques de préparation physique
- Diplômé (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique)
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