ATELIER DU PROGRAMME 66

UN JOUR POUR PERDRE DU POIDS

Fabien est devenu un expert dans les méthodes d’entrainement et les stratégies d’amincissement.

Fondateur du Programme 66 « des programmes de sport en vidéo »

Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux

Entraineur personnel depuis + de 20 ans

Formateur dans différentes techniques de préparation physique

Diplôme d'Université Européen de Préparation Physique

Brevet d’Etat des Métiers de la Forme

Réservation (Places Limitées)

À Saint-Amand-les-Eaux (59230) - 93 rue d'Orchies de 14h00 à 17h00

Atelier entre Femmes Samedi 16 novembre 2019

Atelier entre Hommes Samedi 23 novembre 2019

3 heures ensemble

WorkBook : Outils pédagogiques

Un programme en e-learning

Accompagnement post-formation

Qu'est-ce qu'un jour pour perdre du poids ? 

Dans cet atelier, je vous délivre les meilleurs outils pour perdre du poids rapidement et efficacement. Vous repartez avec un plan d'entrainement et un mental boosté !


Mincir n’aura jamais été aussi facile et aussi amusant !

OBJECTIF

L’objectif va permettre de fixer une vision, de s’engager dans l’action, de donner du sens à votre démarche.

Dans cette étape, nous définirons le plus précisément possible des objectifs réalistes et atteignables.

Nous savons ce que nous sommes, mais nous ne savons pas ce que nous pourrions être.


Samuel Sandoz

William Shakespeare

ENTRAINEMENT

Il est grand temps de faire le ménage ! Mythes et les croyances sur l’entrainement et la perte de poids.

Qu'est-ce qui fonctionne et qui ne fonctionne vraiment pas ?

Bouge. Saisis le moment présent. L’Homme n’a jamais été créé pour devenir un crustacé.


Samuel Sandoz

Théodore Roosevelt

PLAN D’ENTRAINEMENT

Votre plan d’action personnalisé.

  • Quelle activité ?
  • Quelle durée ?
  • Quelle intensité ?

Un but sans plan s’appelle un rêve qui ne se réalisera jamais.


Samuel Sandoz

MOTIVATION

L’objectif, n’est pas seulement de perdre du poids, mais d’être plus productif, motivé et efficace dans tout ce que l’on fait et entreprend.

Pour se coucher satisfait, il faut se lever chaque matin déterminé.


Georges Lorimer.

ENVIRONNEMENT

Tous les facteurs sur lesquels vous pouvez agir pour décupler votre perte de poids.

Négliger un seul d’entre eux vous fera échouer dans votre démarche.

Le diable est dans les détails.


Friedrich Nietzsche

NUTRITION

Des règles simples qui font la différence.

Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être plus que ce que nous sommes.


Alice May Brock

QUESTIONS

Je réponds à vos questions !

Vous n’avez rien à craindre car l’échec est impossible. Vous ne pouvez qu’APPRENDRE, ÉVOLUER et devenir MEILLEUR que vous ne l’avez jamais été.


Hal Elrod

Vous ne savez pas quoi faire comme entrainement ?

Vous ne savez pas comment vous y prendre ?

Vous n’arrivez pas à vous motiver ?

Vous ne comprenez pas comment certains font pour réussir facilement ?

Vous voulez changer radicalement votre esthétique, votre niveau de forme et d’énergie ?

Vous avez 10, 20, 30 kilos à perdre ?

Vous voulez juste perdre du ventre ou des cuisses ?

Vous voulez être plus performant dans ce que vous faites, que ce soit dans votre sport ou votre vie ?

Vous voulez un corps plus esthétique et harmonieux ?

Vous voulez un mental de gagnant ?

Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions, alors cet atelier est pour vous.

Vous êtes sportif ?

Peu sportif ?

Pas du tout sportif ?

Le mot « sport » est un nom commun que vous ne connaissiez pas avant… ?

vous pouvez suivre cet atelier !

BONUS

Un programme d'entrainement en ligne du Programme 66 correspondant à vos objectifs (valeur 97€)

Accès aux séances en vidéo du programme sur votre espace membre privé 24h/24, 7j/7 pendant un an.

Support illimité par email

Je vous accompagne tout au long de votre entrainement. Un doute, une question, un conseil... Je vous réponds. 

Accès au groupe privé Facebook du Programme 66

Découvrez, partagez, échangez avec les membres du Programme 66 des conseils/astuces santé, bien-être, sport, nutrition...

 - Pour une vie plus active, 

 - Pour que l'activité physique fasse partie de votre vie,

 - Pour adopter le bon état d'esprit,

 - Pour trouver des réponses,

 - Pour une alimentation plus saine et variée,

 - Parce que "Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !"

Questions fréquentes

DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN POUR SUIVRE CET ATELIER ?


  • Le workbook de la formation vous sera envoyé par email une semaine avant la date de l'atelier. Pensez à l'imprimer et à le prendre le jour J.

comment réserver ma place ?


Pour réserver un cours, rien de plus simple ! Il vous suffit de : 


  • Choisir la date de votre atelier 
  • Compléter le formulaire d'inscription 
  • Choisir votre moyen de paiement sécurisé (CB ou PAYPAL)
  • Valider votre paiement.


Une fois le paiement validé, vous recevrez par email à l'adresse électronique que vous aurez préalablement indiquée, la confirmation de votre inscription.

L'atelier n'est réservé qu'une fois le paiement effectué et validé.

Le nombre de places disponibles pour nos ateliers est limité afin d'assurer un suivi individualisé.

Que faire s'il n'y a plus de places disponibles ? 

  • Si l'atelier que vous souhaitez réserver est déjà complet, n'hésitez pas à me contacter par email à l'adresse [email protected] Vous serez inscrit(e) sur une liste d'attente. En cas d'annulation, un email vous sera automatiquement envoyé pour vous prévenir et vous proposer de vous réinscrire sur la liste principale.
  • Vous pouvez également créer une alerte email qui vous préviendra de la prochaine ouverture d'ateliers similaires à l'atelier complet. Pour cela, il vous suffit de vous inscrire ICI

COMMENT MODIFIER OU ANNULER MA RÉSERVATION ? 


Toute annulation de la part du participant doit être est effectué par mail à [email protected] ou par téléphone au 06 20 25 39 46, au minimum 15 jours avant le début de l’atelier. Passé ce délai, l’atelier ne sera pas reporté ou remboursé sauf si le participant possède un justificatif médical prouvant son empêchement.

  • 100% des frais d'inscription sont remboursables ou transférables à un autre atelier si l'annulation est faite au moins 15 jours avant le début de l'atelier.
  • Il n'y a aucun remboursement ou transfert possible si l'annulation est effectuée moins de 15 jours avant le début de l'atelier. Il en va de même en cas de non-présentation le jour de l'atelier.
  • En cas de nombre insuffisant de participants, un atelier peut être annulé (avec un remboursement complet) ou reporté.
  • Un email de confirmation de modification vous sera automatiquement adressé suite à la modification ou l'annulation de votre réservation de cours.

J’ai des remarques à faire sur l'atelier, comment en faire part ? 


J'attache un soin tout particulier à la qualité de ma relation client. Aussi, n’hésitez pas à me faire part de vos idées et suggestions afin que cette qualité de service soit la plus constante et la plus optimisée possible. Soit en remplissant le questionnaire présent sur la page CONTACT, soit en m'écrivant à [email protected]


infos - séances - livre

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