Programme 66 "FlowShape"

Un accompagnement en ligne pour passer d’un corps en surpoids et épuisé à un corps fit et énergique, sans y passer des heures, même si tu n'es pas sportive, avec une approche basée sur les besoins du corps et son écoute.

Un programme qui vous aide à écouter et à suivre le flow naturel de votre corps,

en adaptant vos entraînements et votre nutrition pour des résultats visibles et sans frustration.

FlowShape incarne une approche novatrice de la remise en forme, en intégrant l’écoute du corps à chaque étape de votre parcours.

Ce programme s’appuie sur le principe fondamental que pour obtenir des résultats durables et visibles, il est essentiel de respecter et d’accompagner les rythmes naturels de votre corps plutôt que de les ignorer ou de les forcer.

"Pourquoi FlowShape fonctionne ?" 

Dans le cadre d'une perte de poids, il est essentiel de prendre en compte les différences spécifiques des femmes par rapport aux hommes, telles que :

🌸 Les cycles hormonaux
🔄 La répartition des graisses
⚖️ Le métabolisme
😌 Vos émotions

Ignorer ces différences, c’est risquer des progrès lents, une frustration accrue, et parfois même l’abandon.

C'est précisément l'objectif du nouveau programme que je vous propose : FlowShape.
Une formation qui vous aide à écouter et à suivre le flow naturel de votre corps, en adaptant vos entraînements et votre nutrition pour des résultats visibles et sans frustration. 🌿💪

Perte de poids | Santé globale | Confiance en soi

🌸 FlowShape : Le programme qui écoute votre corps 🌸

FlowShape est bien plus qu’un simple programme de remise en forme. C’est une approche complète, conçue pour vous aider à mieux comprendre votre corps féminin et à progresser en écoutant ses besoins.

Il repose sur 3 piliers essentiels :

1️⃣ Un accompagnement sportif d’un an

💪 Avec les entraînements du Programme 66 La Forme et les Formes, bénéficiez d’un suivi à distance pour travailler efficacement tout au long de l’année.

2️⃣ La stratégie nutritionnelle "Méthode PEP'S"

🥗 Découvrez comment bien manger pour mincir, avoir de l’énergie, et vivre longtemps, grâce à une méthode claire et adaptable à votre quotidien.

3️⃣ FlowShape : Une formation vidéo complète d’un an

📹 Apprenez à adapter vos entraînements et votre nutrition à votre cycle hormonal, vos besoins métaboliques, votre morphologie et vos émotions.

🎯 L’objectif ?

✨ Rester motivée, progresser sans frustration, et surtout, construire une relation positive avec votre corps et votre remise en forme.

🌿 Suivre le flow naturel de votre corps, c’est la clé pour :

• Sculpter votre silhouette
• Améliorer votre bien-être global
• Obtenir des résultats durables

FlowShape, c’est un voyage vers un meilleur équilibre et une version plus épanouie de vous-même. 🌟

🎯 Au programme :

1 : Un accompagnement sportif personnalisé d'un an

Ce coaching sur mesure est conçu pour transformer votre approche de l’entraînement et vous guider vers une remise en forme efficace et durable.

Voici ce qu’il comprend :

📝 Un plan d’entraînement sportif sur mesure

🎥 Entraînez-vous avec moi en vidéo : appuyez sur "play" et suivez chaque séance en temps réel, sans vous poser de questions.✔️ Adapté : Plus besoin de perdre du temps avec des entraînements inutiles.
⏱️ Court : Pas besoin de vous entraîner pendant des heures, ni tous les jours.
🔄 Varié : Vous ne vous lasserez jamais, chaque séance est différente et engageante.
🦋 À faible impact : Pas besoin de traumatiser votre corps pour voir des résultats.
🧘‍♀️ Corps et esprit : Votre santé mentale est aussi importante que votre physique dans cette transformation.

🌟 Méthode P-A-S : Préparation - Attaque - Stabilisation 🌟

Grâce à cette méthode, vous passerez :
1️⃣ D’un corps en surpoids et épuisé 💤
2️⃣ À un corps fit et énergique, sans y passer des heures, même si vous débutez en sport.

📞 Un suivi personnalisé avec des rendez-vous réguliers

• Des rendez-vous téléphoniques réguliers pour ajuster vos séances en fonction de vos besoins.
• Un suivi au quotidien pour rester motivée et sur la bonne voie.

👉 La remise en forme ne doit pas être un hasard. Avec cet accompagnement, tout est pensé pour vous offrir un chemin clair et efficace vers vos objectifs. 🌿✨

2 : Atelier Nutrition - Méthode PEP'S

Si vous souhaitez perdre du poids, retrouver plus d'énergie, être moins fatiguée, moins malade, et vivre plus longtemps, alors cet atelier est fait pour vous ! 💪

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :

• 🔍 Démystifier les mythes sur la perte de poids : Oubliez les régimes à la mode qui ne fonctionnent pas et découvrez ce qui marche réellement. 🚫🍔

• 🧠 Comprendre le fonctionnement de votre corps : Apprenez à écouter les besoins réels de votre organisme et à y répondre de manière efficace avec des aliments adaptés.

• 🍃 Choisir l'alimentation qui vous convient : Pas de recette miracle ou de régime strict ! Vous apprendrez à ajuster votre alimentation selon vos besoins et votre mode de vie, pour une approche durable et équilibrée. 🌿

🌸 Les principes de FlowShape appliqués

Cet atelier vous donnera les bases solides pour adapter les principes FlowShape – écoute et compréhension du corps – à votre nutrition.

🎯 Prenez soin de vous, une bouchée à la fois ! 🥗✨

3 : FLOWSHAPE

🎯 Comprendre pour mieux écouter son corps

Pour écouter votre corps, il faut d’abord apprendre à le comprendre. C’est exactement ce que je vous propose à travers différents modules vidéo.

👉 En découvrant comment fonctionne votre corps, vous serez capable de décoder les signaux qu’il vous renvoie.

Grâce à ces clés, vous pourrez optimiser par vous-même vos entraînements et votre nutrition, en fonction de vos besoins réels.

🎥 FlowShape : une méthode pour mieux s’écouter, s’adapter, et progresser durablement. 💪

4 : Accès à un groupe WhatsApp exclusif

Rejoignez un groupe WhatsApp exclusif réservé aux participantes du programme, où vous pourrez :

• 💬 Échanger librement : Posez vos questions, partagez vos réussites et vos défis avec une communauté bienveillante de femmes qui, comme vous, cherchent à atteindre leurs objectifs de remise en forme.

• 🤝 Vous motiver : Restez inspirée grâce aux encouragements constants des autres membres du groupe. Ensemble, vous resterez sur la bonne voie, même dans les moments de doute.

• 🔥 Vous challenger : Relevez des défis stimulants pour vous pousser à dépasser vos limites. Qu’il s’agisse de tester un nouvel exercice, de partager vos recettes favorites, ou de participer à un défi fitness hebdomadaire, le groupe est là pour vous aider à progresser.

Pourquoi rejoindre le groupe WhatsApp ?

Parce que la réussite, c’est aussi une question de soutien et de solidarité ! Vous ne serez jamais seule dans votre parcours, car vous ferez partie d’une communauté dynamique, motivée et soudée, prête à vous accompagner à chaque étape.

🎁 Déroulement de l'inscription et du programme : FlowShape

Votre coach 

Je m'appelle Fabien, et je suis coach sportif 🏋️‍♀️, spécialisé dans la perte de poids et le renforcement musculaire 💪.

Ma mission ? Vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique de manière saine et efficace, en utilisant les techniques d'entraînement les plus récentes et avancées.

Avec plus de 27 ans d'expérience, j'ai accompagné de nombreuses femmes dans leur démarche de remise en forme.

Et croyez-moi, j'ai rapidement compris qu’on n’entraîne pas une femme comme un homme.

La différence ne se limite pas à la force : elle est anatomique, hormonale, et psychologique.

C'est pourquoi j’adapte toujours mon approche pour garantir une progression optimale, respectueuse des besoins spécifiques de chaque femme.

Je suis Fabien, 

• Fondateur du Programme 66 « Programmes et accompagnement en ligne pour être plus en Forme, Performant et en bonne Santé, que ce soit dans son sport ou dans sa vie ».
• Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux
• Entraineur personnel depuis + de 27 ans
• Expert dans les méthodes d'entrainement pour perdre du poids
• Formé en diététique sportive, neuro-nutrition et alimentation intuitive
• Formateur dans différentes techniques de préparation physique
• Diplômé (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique)

Essaye le programme de FlowShape avant de prendre ta décision finale.

Personnellement, j'aime bien savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.

Je veux que tu sois à l'aise avec cet investissement, même si ce n’est que 97 euros par mois pour un accompagnement sportif et nutritionnel personnalisé.

👉 À titre de comparaison, si tu faisais appel à un coach sportif deux fois par semaine (environ 40 euros par séance) et à un nutritionniste une fois par mois (environ 60 euros par séance), cela te coûterait en moyenne 4 880 euros par an.

Avec FlowShape, tu bénéficies d’un accompagnement complet et adapté pour une fraction de ce coût. 🌟💪

Voici ce que tu peux faire : regarde le programme, étudie le contenu, entraîne-toi et surtout applique bien ce que tu as appris tout en restant régulier dans tes entraînements.

Si tu n'es pas émerveillé par les résultats, envoie un mail à [email protected] et demande un remboursement dans les 30 jours.

Ça te va ?

Cette offre n’est valable qu’aujourd’hui ! 🕛

Tu peux rejoindre FlowShape demain, dans 6 mois et même dans un an…

La vraie urgence, c’est la tienne : ⏳

Combien de temps veux-tu attendre avant d’avoir ENFIN des routines nutritionnelles et sportives adaptées à TOI ? 🥗🏋️‍♀️

Cela te permettra de perdre du temps avec des stratégies qui ne fonctionnent pas pour toi. D'aller plus vite et plus loin dans tes objectifs de remise en forme (perte de poids, santé, confiance).

Alors, pourquoi ne pas te lancer maintenant ? 🚀

Questions fréquentes

Objectifs du programme FlowShape

• Harmoniser votre corps et votre esprit : Adaptez vos entraînements et votre nutrition en fonction de vos fluctuations hormonales, de votre cycle menstruel, et de vos émotions pour optimiser vos résultats.

• Accélérer la perte de poids : Grâce à une approche personnalisée et respectueuse de vos besoins physiologiques, vous perdrez du poids de manière durable, sans frustration ni régimes stricts.

• Améliorer votre santé globale : Augmentez votre énergie, réduisez la fatigue et favorisez une meilleure gestion du stress en alignant votre style de vie avec les besoins réels de votre corps.

• Construire une relation positive avec votre corps : Apprenez à écouter et comprendre les signaux de votre corps, pour développer une relation saine et bienveillante avec vous-même.

• Rester motivée sur la durée : Avec le soutien de la communauté et un suivi adapté, progressez sans abandonner, même dans les moments difficiles.

Consigne préalable :

Il est indispensable de consulter son médecin avant de commencer ou de reprendre une activité physique ou un sport.

La responsabilité du Programme 66 et de son fondateur ne sauraient être engagées si une blessure ou un dégât matériel survenait directement ou indirectement à la pratique d’un des exercices décrits dans ce programme ou lors de l’utilisation d’un produit auquel il est fait référence.

À qui s'adresse le programme FlowShape ?

La formation FlowShape s'adresse à toutes les femmes qui veulent prendre soin de leur corps en respectant leurs spécificités physiologiques, hormonales, et psychologiques.

Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre santé globale, à gagner en confiance, ou à adapter vos entraînements et votre nutrition à votre cycle menstruel, FlowShape est fait pour vous. 🌿💪

FlowShape est idéal pour les femmes qui :

• 💪 Veulent s’entraîner efficacement en tenant compte de leur cycle hormonal.
• ✨ Souhaitent progresser sans frustration, en respectant leur corps et ses besoins.
• 🥗 Cherchent à adapter leur alimentation en fonction des différentes phases de leur cycle.
• 💡 Désirent comprendre et écouter leur corps pour atteindre des résultats durables.
• 🌱 Ont besoin d'un accompagnement pour équilibrer leur bien-être physique et mental.

FlowShape est un programme pour les femmes qui souhaitent s'engager dans une démarche personnalisée et durable pour atteindre leurs objectifs de remise en forme. 🌟

Je n'ai jamais fait de sport, ce programme est-il pour moi ?

Oui, les séances sont accessibles à tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète confirmé. C'est vous qui choisissez les options, le rythme, les amplitudes.

Les entraînements sont principalement conçus pour que vous puissiez vous entraîner facilement et efficacement chez vous. Les résultats sont plus rapides grâce au plan personnalisé.

Que contient le programme ?

• 🎥 Formation vidéo complète :

  • Une année d'accès à des capsules vidéo pour vous guider à chaque étape de votre transformation physique et mentale.
  • Des vidéos adaptées à vos besoins hormonaux, physiologiques et émotionnels, pour vous permettre d'évoluer à votre rythme.

• 💪 Séances d''entraînements

  • Des entraînements variés, courts et à faible impact, conçus pour respecter votre corps tout en maximisant vos résultats.
  • Une approche combinant renforcement musculaire et cardio, spécifiquement adaptée aux femmes.

• 🥗 Guide nutritionnel personnalisé :

  • Apprenez à adapter votre alimentation en fonction de vos besoins hormonaux et métaboliques, ainsi que des différentes phases de votre cycle menstruel.
  • Des conseils pratiques pour une nutrition saine et équilibrée, sans régime restrictif.

• 🧠 Mindset et écoute du corps :

  • Des outils pour développer une mentalité positive et durable, en accord avec vos objectifs de remise en forme.
  • Apprenez à écouter votre corps et à ajuster votre entraînement et votre alimentation selon vos besoins.

• 📅 Suivi à votre rythme :

  • Accédez au programme dès la date d'activation et suivez les vidéos à votre propre rythme, avec la flexibilité nécessaire pour adapter votre emploi du temps.

Comment ça se passe ?

Après validation de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation de commande contenant le lien pour rejoindre la plateforme privée du Programme 66.

Sur cette plateforme, vous trouverez toutes les indications pour démarrer l’aventure.

Et si ça ne me convient pas ?

Vous disposez d'un délai de 30 jours pour changer d'avis. Pour cela, avant l'expiration du délai de 30 jours (à partir de la date d'inscription), il suffit de m'envoyer un email et de demander le remboursement.