Développez une force de base incroyable avec la Core Stick
Renforcez votre sangle abdominale et votre dos avec le Programme 66 Dynamic Stick !
Ce programme de gainage dynamique améliore la stabilité, la posture et la force fonctionnelle.
Les exercices sont réalisés avec la Core Stick, un outil facile à utiliser.
Rejoignez notre programme dès maintenant pour des résultats rapides et efficaces !
Les bénéfices du programme Dynamic Stick
- Les sportifs : amélioration de la force fonctionnelle, de la stabilité, de la posture et prévention des blessures.
- Les personnes sédentaires : renforcement des muscles du tronc et amélioration de la posture.
- Les personnes ayant des problèmes de dos : renforcement des muscles du tronc et amélioration de la stabilité.
- Les personnes en réadaptation : renforcement des muscles du tronc et amélioration de la stabilité et de la posture après une blessure ou une chirurgie.
- Les personnes cherchant à améliorer leur forme physique globale : renforcement du tronc, amélioration de la posture et de la stabilité, et prévention des blessures
- Les personnes cherchant à perdre du gras : tonification des muscles et augmentation du métabolisme pour contribuer à la perte de gras à long terme en complément d'une alimentation saine et équilibrée et d'un programme d'exercices complémentaires.
La Core Stick
La Core Stick est un outil polyvalent pour renforcer les muscles du tronc tels que les abdominaux, le dos et les muscles du bassin grâce à des exercices de gainage dynamique.
La Core Stick est composée :
- d'une barre (manche à balai),
- de deux mousquetons,
- d'un bloc-porte
- d'un élastique d'une résistance de 5 à 15 kilos.
Le programme 66 Dynamic Stick est un plan d'entraînement de 12 semaines qui offre :
Un plan personnalisé basé sur le Programme 66 Dynamic Stick avec la Core Stick pour renforcer le centre du corps et améliorer la force fonctionnelle.
Un accompagnement sportif spécifique en fonction de vos objectifs de remise en forme, que ce soit pour la perte de poids, la préparation physique ou la remise en forme globale.
Une approche unique de l'alimentation appelée la méthode Voyage pour soutenir les objectifs de remise en forme en améliorant la nutrition et l'équilibre des macronutriments.
Après votre inscription, vous recevrez le lien de connexion à la plateforme privée du programme 66.
Je vous inviterai à télécharger la fiche bilan et à prendre votre rendez-vous Starter 1.
Lors du rendez-vous starter, on mettra en place ensemble un plan sportif sur-mesure dont la base sera le Programme Flex & Strength
Je vous expliquerai également comment mettre en place les Piliers Nutrition et Énergie.
En parallèle de votre espace membre, vous accéderez au groupe Facebook privé pour vivre cette aventure collective !
Toutes les ressources du programme Programme Dynamic Stick seront accessibles pendant 1 an. Les entrainement supplémentaire de l’accompagnement et la stratégie Nutrition, le groupe Facebook privés, seront disponible uniquement pendant 3 mois.
Vous avez 2 formules ci-dessous.
La formule 1 an pour permet de continuer l’aventure de l’accompagnement après avoir mis en place le programme Dynamic Stick.
Programme 66 Dynamic Stick
=> Le programme Dynamic Stick
=> Un accompagnement sportif sur-mesure
=> Des conseils nutritionnels faciles à suivre pour booster votre énergie
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Une fois le paiement validé, vous recevez un mail de confirmation à l'adresse que vous avez indiquée dans le formulaire ci-contre.
Vous accédez à votre Espace Membre 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Connectez-vous facilement à votre Espace Membre depuis l'onglet "CONNEXION" en haut de la page d'accueil du programme66.com.
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Je vous donne RDV tout de suite dans votre Espace Membre ! 
Votre coach
Je suis Fabien,
- Fondateur du Programme 66 « Programmes et accompagnement en ligne pour être plus en Forme, Performant et en bonne Santé, que ce soit dans son sport ou dans sa vie ».
- Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux
- Entraineur personnel depuis + de 27 ans
- Expert dans les méthodes d'entrainement pour perdre du poids
- Formé en diététique sportive, neuro-nutrition et alimentation intuitive
- Formateur dans différentes techniques de préparation physique
- Diplômé (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique)
Un espace personnel donnant accès à votre programme d'entrainement personnalisé et plus d'informations.
Des séances en vidéo en ligne accessibles sur tout support (tablette, smarphone, ordinateur, mac). Une simple connexion internet est requise.
Votre coach en ligne disponible pour répondre à vos questions.
APPUYEZ SUR PLAY ET C'EST PARTI !
Questions fréquentes
Objectifs du Programme 66 Dynamic Stick
Le Programme 66 Dynamic Stick est un programme de gainage dynamique avec la Core Stick et des bandes de résistance élastiques pour renforcer les muscles du tronc, améliorer la posture, la stabilité, la force fonctionnelle, l'équilibre et la coordination. Il convient aux sportifs, aux personnes sédentaires, ayant des problèmes de dos ou en réadaptation, cherchant à améliorer leur forme physique globale, leur posture, leur équilibre, leur coordination, perdre du poids ou du gras.
Consigne préalable :
Il est indispensable de consulter son médecin avant de commencer ou de reprendre une activité physique ou un sport.
La responsabilité du Programme 66 et de son fondateur ne sauraient être engagées si une blessure ou un dégât matériel survenait directement ou indirectement à la pratique d’un des exercices décrits dans ce programme ou lors de l’utilisation d’un produit auquel il est fait référence.
Je n'ai jamais fait de sport, ce programme est-il pour moi ?
Oui, les séances sont accessibles à tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète confirmé. C'est vous qui choisissez les options, le rythme, les amplitudes.
Les entraînements sont principalement conçus pour que vous puissiez vous entraîner facilement et efficacement chez vous. Les résultats sont plus rapides grâce à l'entrainement personnalisé.
Que contient le programme ?
Le programme 66 Dynamic Stick comprend un plan personnalisé avec la Core Stick et les bandes de résistance élastiques pour renforcer le centre du corps, 3 mois d'entraînement avec des séances de 30 à 40 minutes avec la Core Stick, un accompagnement sportif spécifique et une approche unique de l'alimentation appelée la méthode Voyage.
De quoi ai-je besoin pour commencer ?
Vous avez besoin d'une tenue de sport et de chaussures de sport.
La Core Stick est composée d'une barre (manche à balai), de deux mousquetons, d'un bloc-porte et d'un élastique d'une résistance de 5 à 15 kilos.
Il est possible d'acheter la Core Stick directement ou de la fabriquer soi-même en utilisant un manche à balai et un mousqueton. Toutefois, il est important de noter que la responsabilité de l'utilisation et de la sécurité du matériel incombe à l'utilisateur. Le Programme 66 et son fondateur ne peuvent être tenus responsables en cas de blessure ou de dégât matériel survenant directement ou indirectement lors de l'utilisation de la Core Stick.
Pendant combien de temps ai-je accès au Programme ?
Vous avez accès aux séances et à toutes les ressources en illimité (24/24h, 7/7j) pendant 1 an pour le programme Dynamic Stick.
Les entrainements supplémentaires de l’accompagnement, la stratégie Nutrition et le groupe Facebook privé sont disponibles pendant 3 mois à compter de la date d'inscription pour la formule 3 mois et 12 mois pour la formule 1 an.
Combien de séances d'entraînement hebdomadaires propose le programme Flex & Strength ?
Le programme Dynamic Stick est un plan d'entraînement sur 12 semaines qui comprend 1 à 2 séances d'entraînement de 30 à 40 minutes par semaine. En fonction de vos objectifs, d'autres séances pourront être ajoutées et nous établirons ensemble le plan d'entraînement lors de notre rendez-vous.
Comment ça se passe ?
Après validation de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation de commande contenant le lien pour rejoindre la plateforme privée du Programme 66.
Sur cette plateforme, vous trouverez toutes les indications pour démarrer l’aventure.
Je vous inviterai à :
- prendre rendez-vous avec moi (mise en place de votre programme d’entraînement),
- et à rejoindre le groupe Facebook privé.
Vous accéderez aux modules de la méthode "Voyage" (alimentation) et du programme ENEVITE (énergie).
Et si ça ne me convient pas ?
Vous disposez d'un délai de 14 jours pour changer d'avis. Pour cela, avant l'expiration du délai de 14 jours (à partir de la date d'inscription), il suffit de m'envoyer un email et de demander le remboursement.