Et si le sport devenait un jeu…
Programme 66 – Le Jeu transforme l’entraînement en défi collectif :
tu tires 5 cartes, tu les partages… et vous bougez ensemble.
✨ Les bénéfices
Retrouver de l’énergie
Raffermir son corps
Perdre du poids progressivement
Créer une habitude durable
Se sentir soutenu et motivé
Transformer le sport en moment positif
Le principe
Tire 3 cartes Héraclès 12 et 2 cartes Duo Daily Dose Fitness
👉 Ce sont tes 5 entraînements de la semaine
Prends une photo des 5 cartes
Envoie le défi à tes proches (ils peuvent aussi le partager)
✅ Le mouvement continue
💪 Le contenu du jeu
12 cartes Héraclès 12
Des séances courtes et efficaces en circuit training avec haltères.
Objectif : améliorer ta composition corporelle (un corps plus tonique et plus mince).
⏱️ Temps à consacrer :
3 entraînements par semaine (environ 20 minutes chacun).
Chaque vidéo comprend : intro + séance 12 minutes + retour au calme
Plan d’entraînement : 6 à 12 semaines.
👉 Régularité = transformation.
18 cartes Duo Daily Dose Fitness
Du renforcement musculaire avec haltères en format très court, à répéter dans la journée pour augmenter le NEAT (ta dépense énergétique journalière).
⏱️ Temps à consacrer :
2 jours dans la semaine, avec 4 à 8 mini-séances de 2 minutes à répartir dans la journée.
2 cartes Règles du Jeu & 3 cartes Bonus
- Le Maître du Jeu
- Le Joueur invité
- Carte Joker (séance supplémentaire)
- Carte Défi (challenge sportif pour s’amuser et progresser)
- Carte Questions/Réponses (s’entraîner intelligemment)
Chaque carte contient un QR code qui donne accès à la vidéo des règles ou de l’entraînement.
🎯 À qui s’adresse ce jeu ?
Aux adultes débordés qui :
- manquent de temps
- veulent perdre du poids et se renforcer intelligemment et de manière ludique
- souhaitent retrouver de l’énergie
- veulent s’entraîner sans passer 1h à la salle
- aiment relever des défis entre amis ou en famille
🧰 Matériel nécessaire
- Une paire d’haltères : minimum 2–5 kg ou 5–7 kg
- Un tapis de sol
Ma mission avec ces cartes est simple :
créer du mouvement… ensemble.
Ce jeu n’a pas été conçu pour “faire un entraînement de plus”.
Il a été conçu pour transformer le sport en quelque chose de simple, social, et motivant, au point que tu aies envie de le faire… et de le partager.
Offre de lancement : 29 € (pour les 100 premiers)
au lieu de 34,99 €
Le jeu de cartes du Programme 66
Livraison (au choix)
1) Retrait en main propre
Retrait à mon studio de remise en forme à Saint-Amand-les-Eaux.
2) Livraison – France, Belgique ou Suisse
Merci de choisir le pays correspondant.
Délai indicatif de livraison : 3 à 6 jours.
Dans ce jeu, vous trouverez :
12 cartes Héraclès 12 : des séances d’environ 20 minutes, en circuit training avec haltères.
18 cartes Duo Daily Dose Fitness : de courtes séances à faire plusieurs fois dans la journée.
2 cartes Règles du jeu : Le Maître du Jeu + Le Joueur invité.
3 cartes Bonus : Carte Joker + Carte Défi + Carte Questions/Réponses.
En tant que Maître du Jeu, vous avez accès à toutes les cartes.
C’est vous qui lancez la dynamique : vous tirez les cartes, vous distribuez le défi, vous invitez vos proches… et vous donnez le rythme.
Mon défi, c’est de vous faire bouger.
Le vôtre, c’est de faire bouger votre entourage.
Et n’oubliez jamais le principe du jeu : partager.
Partager son entraînement, son énergie, et le plaisir de jouer.
Que la partie commence !
.png "Fabien(1)")
Qui suis-je ?
Je suis Fabien, coach sportif depuis plus de 27 ans, spécialisé dans la perte de poids, le Pilates et la mobilité.
J’accompagne les personnes épuisées, avec des douleurs et du surpoids, qui ne se reconnaissent plus dans leur corps.
Avec le Programme 66, je t’aide à passer d’un corps lourd et fatigué à un corps plus fit, plus mobile et plus léger.
On travaille sur 6 piliers indissociables : bonheur, mouvement, alimentation, hydratation, repos et nature.
Tu repars avec une stratégie claire : entraînements adaptés, repères alimentaires simples et actions concrètes chaque semaine.
Mon rôle : te guider, t’ajuster et te tenir la main jusqu’à ce que tu te sentes enfin bien dans ton corps et dans ta tête.
Fabien GEERAERTS-BAUMGARTEN
Je réponds à vos questions
C’est quoi, exactement ?
Programme 66 – Le Jeu, c’est un jeu de cartes de remise en forme à partager en famille, entre amis ou entre collègues.
Le fil conducteur est simple : “on bouge ensemble”.
Tu tires des cartes, tu lances un défi, tu partages… et ça te motive (et ça motive les autres).
Qu’est-ce que j’achète ?
Tu achètes un jeu de cartes physique + l’accès aux vidéos via les QR codes / liens présents sur chaque carte.
Dans la boîte, tu as :
-
12 cartes Héraclès 12 : des séances d’environ 20 minutes, en circuit training avec haltères.
-
18 cartes Duo Daily Dose Fitness : de courtes séances à faire plusieurs fois dans la journée.
-
2 cartes Règles du jeu : Le Maître du Jeu + Le Joueur invité.
-
3 cartes Bonus : Carte Joker + Carte Défi + Carte Questions/Réponses.
Chaque carte contient un QR code (et un lien) qui te renvoie vers la vidéo correspondante sur programme66.com
Faut-il une connexion internet ?
Oui. Le jeu nécessite une connexion internet pour accéder aux vidéos des règles et des entraînements.
Chaque carte contient un QR code (et un lien) : tu scans avec ton téléphone, tu appuies sur Play, et tu suis la vidéo. Sans connexion internet, les vidéos ne seront pas accessibles.
Pour qui c’est fait ?
Pour les adultes débordés qui veulent :
-
se remettre en mouvement
-
perdre du poids progressivement
-
se tonifier
-
retrouver de l’énergie
-
s’entraîner sans y passer 1h
-
et surtout… ne plus être seul(e) grâce au défi collectif
Comment ça marche ?
Chaque semaine :
-
Tu tires 5 cartes au hasard (3 Héraclès 12 + 2 Duo)
-
Tu prends une photo des 5 cartes
-
Tu l’envoies à tes proches
-
Vous faites le même défi de la semaine
✅ Et la semaine suivante, tu retires 5 cartes.
Je peux jouer seul(e) ?
Oui.
Mais le vrai “plus” du jeu, c’est le côté familial et amical : quand tu partages le défi, tu te sens porté(e), motivé(e), et tu tiens plus facilement.
Combien de temps ça prend dans la semaine ?
L’idée, c’est d’être efficace sans y passer des heures.
Tu as 5 cartes = 5 entraînements dans ta semaine.
Tu fais au mieux selon ton emploi du temps. Le but : la régularité, pas la perfection.
De quel matériel j’ai besoin ?
-
Un tapis de sol
-
Une paire d’haltères (minimum 2–5 kg ou 5–7 kg, selon ton niveau)
Je suis débutant(e), c’est OK ?
Oui, parce que tu peux toujours adapter :
-
plus léger
-
plus lent
-
options plus simples
Le jeu est fait pour te remettre en mouvement progressivement.
Et si j’ai un problème de santé / une douleur ?
Si tu es enceinte, si tu as un problème de santé, si tu as une douleur inhabituelle, ou si tu as un doute : demande l’avis de ton médecin avant de commencer.
Pendant une séance : si tu ressens une douleur, une gêne ou un inconfort, tu arrêtes.
C’est quoi les 3 cartes Bonus ?
-
Carte Joker : une séance bonus que tu peux ajouter si tu veux. Elle change régulièrement (par exemple tous les mois). Tu peux aussi la partager.
-
Carte Défi : des challenges pour pimenter le jeu, s’amuser et progresser. Tu peux la partager à tes proches quand un défi est lancé.
-
Carte Questions/Réponses : l’espace où je réponds aux questions les plus fréquentes pour t’aider à jouer simplement et t’entraîner intelligemment.
Combien de semaines je dois le faire ?
Je recommande de jouer au moins 6 semaines pour sentir une vraie dynamique, et de pousser jusqu’à 12 semaines si tu veux aller plus loin.
Quand tu as fait le tour du jeu : tu mélanges et tu recommences. Refaire certaines séances, c’est aussi ce qui permet de progresser.
Quel est le prix ?
Le jeu est à 34,99 € + X € de frais de port.
Je ne peux pas confirmer le montant exact des frais de port pour le moment : ils seront indiqués dès qu’ils seront finalisés (et affichés clairement avant paiement).
Et si j’ai des questions ?
Tu peux poser tes questions directement dans l’espace commentaires : j’y réponds et j’ajoute les réponses utiles pour toute la communauté.
Droit de rétractation (14 jours) — Programme 66 – Le Jeu
Si, pour une raison ou une autre, le jeu ne vous donnait pas satisfaction, vous pouvez exercer votre droit de rétractation dans un délai de 14 jours.
Pour demander un remboursement, il suffit de m’envoyer un email à [email protected] avant l’expiration du délai de 14 jours.
L’adresse de retour vous sera communiquée dans la confirmation de retour.
Pour être éligible au retour, le produit doit être en parfait état (absence de rayures, taches ou autres dommages) et renvoyé dans son emballage d’origine, lui aussi en parfait état.
Les frais de retour sont à votre charge. Je vous conseille d’opter pour un envoi avec suivi, afin de vous assurer que le colis arrive bien à destination.
Une fois votre retour reçu et vérifié, nous vous enverrons un email pour confirmer la réception de l’article. Nous vous informerons également de l’approbation ou du rejet de votre remboursement.
Si le remboursement est approuvé, il sera automatiquement effectué sur votre carte bancaire ou sur votre moyen de paiement initial, dans un délai indicatif de 5 jours.