C'est la méthode pour renforcer votre corps et affiner votre silhouette !

Ce sont surtout la ceinture abdominale, les muscles dorsaux et le plancher pelvien qui travaillent en profondeur lors des exercices de Pilates, mais tous les autres muscles sont également sollicités.

Il s’agit d’un travail global de toute la chaine musculaire. Ce qui aura pour effet d’équilibrer votre silhouette, de la rendre plus harmonieuse.

Avec la pratique du Pilates, votre corps sera plus ferme, plus tonique, plus galbé. La graisse disgracieuse des cuisses fera peu à peu place aux muscles, et vos jambes se dessineront. Vos abdominaux commenceront à apparaitre également.

Coupler le Pilates à une alimentation saine et équilibrée, et les résultats seront d’autant plus rapides!

APPRENEZ LES TECHNIQUES ET PRATIQUEZ FACILEMENT À LA MAISON

Au fur et à mesure des entraînements, vous obtiendrez :

Vous augmentez la qualité de vos mouvements que ce soit dans votre sport ou dans la vie de tous les jours.

PROGRAMME PILATES

Un ventre plat et tonique

Accès illimité pendant 1 an

37 €^* au lieu de 97 €

Le saviez-vous ?

Le Pilates permet de prendre conscience de son corps dans toute sa dimension et de réveiller un à un tous ses muscles, même ceux dont on ignore l'existence !

FAIRE DU SPORT N'A JAMAIS ÉTÉ AUSSI FACILE ! 

Vous appuyez sur PLAY et C'EST PARTI !

Des Programmes accessibles sur tout appareil disposant d'une connexion internet.

Une structure simple : il suffit de suivre les séances d'entrainement.

Questions fréquentes

À qui s'adresse ce Programme ?

Le Programme PILATES est accessible à tous. Il s'adresse aux personnes souhaitant renforcer leurs muscles, les abdominaux, le plancher pelvien et en plus les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets, les bras, le dos.

Le PILATES améliore la posture, l'équilibre, la souplesse, la coordination, la respiration. Il a d'autres bienfaits comme l'amélioration du sommeil, de la confiance en soi et en bonus, une silhouette plus mince.

Que contient ce Programme ?

Le Programme PILATES NIVEAU 1 comprend 2 modules :

• Introduction
• 10 séances

Quel matériel ai-je besoin pour suivre ce Programme ?

Vous avez besoin d' : 

• un tapis de sol
• une tenue de sport souple & confortable 
• 2 serviettes
• une bouteille d'eau

Ai-je besoin d'un grand espace d'exercices ?

Vous avez simplement besoin de l'espace d'un tapis de gym pour effectuer les exercices. Assurez-vous d'avoir assez de place pour bouger les bras et les jambes sans frapper des bibelots ou des meubles. Votre espace d'exercices doit être agréable, confortable, libre de distractions.

Techniquement, comment ça se passe ?

Pour devenir membre du Programme 66 Pilates, il vous suffit de : 

1. Compléter le formulaire d'inscription 
2. Choisir votre moyen de paiement sécurisé (CB ou PAYPAL)
3. Valider votre paiement.

Une fois le paiement validé, vous recevez votre lien d'accès à l'espace membre. Vous vous connectez et commencez immédiatement votre programme. 

À quel rythme est délivré le contenu de mon Programme ?

Vous accédez immédiatement au module INTRODUCTION, ainsi qu'à la première séance du Programme. Chaque semaine, vous accédez à une nouvelle séance.

Conditions de l'offre

*-60% de remise immédiate sur le programme Pilates. Offre valable uniquement sur cette page pendant la durée de l'opération. Le prix affiché est déjà le prix remisé. Non cumulable avec toute autre promotion en cours.