PROGRAMME 66 100%

OPTIMISEZ VOTRE PERTE DE POIDS & VOTRE FORME !

PRÉPAREZ-VOUS EN 4 SEMAINES

SPORT - RYTHMONUTRITION - MINDSET

MANGEZ MIEUX | BOUGEZ PLUS | SOYEZ ZEN

Si vous étiez un levier de vitesse, vous seriez à quelle vitesse ? Avez-vous parfois cette sensation de ne pas pouvoir passer la 6ème ? Parce que vous êtes peut-être bloqué(e) à 4, 3, voire 2 ou même encore au point mort ?

Vous sentez-vous en décalage entre ce que avez envie de faire, vos rêves et les capacités de votre corps ? 

Vous sentez-vous parfois au ralenti, fatigué, cassé dès le moindre effort, sans envie. Vous manquez de forme, de force, d'énergie ?

Vous n'arrivez pas à vous lever le matin, même après 10 heures de sommeil ? 

À 10h, vous avez faim et à 14 heures vous êtes à plat.

Vous avez parfois ou souvent des douleurs au dos ou aux articulations ?

Vous avez parfois des soucis de digestion ? Vous êtes peut-être en embonpoint, un peu de ventre et trop gras par-ci et par-là ?

Votre cerveau vous joue-t-il parfois des tours ? Moins de concentration, pas assez vif d’esprit.

À partir de 25 ans, le corps vieillit... Et avec le mode actuel d’alimentation, le stress, l’anxiété, la pollution, un rythme de vie effréné…

Vous pouvez vite vous retrouver avec un corps qui ne fonctionne pas à 100%.


On vit souvent juste à 30%. On ressent que l'on pourrait être mieux et vivre mieux, mais on ne sait pas forcément comment et quoi faire... si même on s'en rend compte. Fonctionner à 30% de ses capacités est un frein pour perdre du poids. 


Une perte de poids efficace et durable passe par la réactivation de son organisme et sur l'équilibre entre le corps et l'esprit. 


PROGRAMME 66 100% : UN TREMPLIN VERS VOTRE POIDS DE FORME !

C'EST COMME POUR LA VOITURE...

Si vous ne faites jamais l’entretien de votre voiture, vous ne vous rendez pas compte qu’à un moment donné elle est moins performante, qu'elle consomme plus. Puis un jour, vous la mettez au garage. Il regonfle les pneus, la décrasse à fond, lui fait un décalaminage, change les filtres, remet une huile moteur bio, fait la mise à jour du GPS, met de l’essence spéciale…


Vous reprenez votre voiture, et vous constatez en ayant les mains sur le volant, qu’elle ne roule plus… elle vole. Elle est légère, agile, rapide, puissante. Elle se pilote toute seule.


Ce n’est plus la même voiture.


Elle est plus sûre, plus performante. Bref, elle est optimisée.


Vous pouvez faire la même chose avec vous.


C’est ce que je vous propose avec le Programme 66 100%.


4 semaines pour optimiser votre vitalité physique et mentale.

On travaille à l’intérieur du corps. Et le plus beau, c’est que cela se voit à l’extérieur.

Comment ?


En ayant des actions sur le système respiratoire, digestif, circulatoire, nerveux, musculaire et squelettique.


Les 3 piliers du Programme 66 sont les 3 M :

  • Mouvement,
  • Manger mieux
  • Mindset


On bouge, on réveille le corps et l’esprit.

On le nourrit correctement avec la ryhtmonutrition.


On dope votre corps et vos 2 cerveaux. Un peu comme dans le film limitless avec du NZT. On décuple toutes vos facultés.


L’objectif n’est pas de perdre du poids ou d’être très fort et très intelligent. C’est de faire en sorte que tout fonctionne bien pour que : Tout soit possible !


Vous êtes performant, vous avez un corps plus athlétique, vous bossez plus efficacement, vous profitez de la vie.


Nous avons besoin d’un corps qui fonctionne bien, en bonne santé pour ne plus rêver sa vie, mais vivre ses rêves !

UNE APPROCHE GLOBALE

les 3 M

M pour Mouvement : Votre corps est programmé pour bouger. Replacer le mouvement au centre de votre vie quotidienne, c'est le meilleur moyen de se le réapproprier.


Dans ce challenge, vous accédez à un programme de renforcement musculaire et de cardio accessibles à tous, peu importe votre condition physique.


Pas besoin de matériel, votre poids de corps suffit. 

pour Manger mieux : La vitalité physique et mentale passe aussi par ce que vous avez dans votre assiette. On ne parle pas de régime, mais de manger en fonction des besoins du corps à chaque moment de la journée. 


La finalité du Programme 66 est de savoir QUOI, QUAND et POUR QUOI manger.


Des recettes sont proposées pour une assiette idéale ; Facile, Rapide, Sain & Gourmand !

pour Mindset : Si vous pensez que vous allez réussir ou que vous n'allez pas réussir, dans les 2 cas, vous avez raison.


Votre cerveau doit être comme un ordinateur... une machine programmée pour vous aider à brûler des calories.  En ayant un focus mental positif, vous allez mettre tout en oeuvre pour que vos objectifs aboutissent.


Pour être capable d'atteindre vos objectifs, il vous faut les bons outils. Programme 66 vous donne les bons outils pour développer un mindset positif !

POURQUOI JE PEUX VOUS PROMETTRE TOUT ÇA ?

Comme peut-être vous, j’ai fait beaucoup d’erreurs et j’ai testé de nombreuses choses.

J’ai eu des grosses variations de poids (102 kg à 70 kg).


J’ai un métier qui demande beaucoup d’engagement physique. Je suis passé par des périodes où j’étais très performant comme parfois très fatigué.

J’ai fait aussi des erreurs d’entrainement qui m’ont causé des soucis par la suite (baisse du métabolisme, mal de dos, manque de mobilité, moins performant…).


Préparateur physique, c’est mon métier depuis plus de 20 ans et je me suis beaucoup formé pour réparer ces erreurs.


Je sais que l’on peut tomber très bas, mais il est possible aussi de monter très haut !


Du coup, j’ai vraiment envie de vous partager tous les outils que j’utilise maintenant à la fois pour mes clients et pour moi-même.


J’ai 44 ans et je compte bien continuer à faire de mon corps et de mon cerveau mes meilleurs alliés pour avoir la Forme, les Formes et vivre la vie à 100 %.

4 semaines de dah

DAH, C'EST QUOI ?



D pour DÉFIS

A pour ACTIONS 

H pour HABITUDES



Ce sont des techniques, des outils pour améliorer les différents systèmes du corps : système respiratoire, digestif, circulatoire, nerveux, musculaire et squelettique.


Le défi consiste principalement à mettre en place les techniques que je vais vous donner progressivement. 


L'objectif est de passer à l’action, de sortir de sa zone de confort pour mettre en route de nouvelles habitudes, pour une nouvelle dynamique dans sa vie.


« La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent » Albert Einstein.


Tout est simple et sans danger je précise. Pas de stress, au contraire. Il ne s'agit pas de courir plusieurs lièvres à la fois. Mais de vous aider à investir votre énergie, à rester concentré et à atteindre, étape par étape, vos objectifs vers la réussite.  

Je vais être honnête avec vous, je ne travaille pas avec tout le monde. Le temps est précieux et, chaque minute qui passe est perdue à jamais. 

Si vous n’êtes pas motivé(e) et que vous trouvez des excuses à la moindre action, ça ne sert à rien… C’e n'est peut-être pas le bon moment. 


Ce programme n'est pas pour vous : 

◊ Si vous pensez déjà tout savoir et que vous n’êtes pas prêt(e) à être coaché(e), à lâcher prise.


◊ Si vous n’êtes pas prêt(e) à appliquer les techniques (DAH), même si au premier abord, elles peuvent vous paraitre ridicules et insignifiantes pour faire évoluer vos habitudes.

◊ Si vous ne voulez pas vous investir dans un entrainement hebdomadaire d'au moins 3 séances les 4 prochaines semaines.

Si au contraire vous avez compris que pour changer durablement sa vie, perdre du poids, manger plus sainement et vivre + longtemps demandent votre implication et des efforts, alors je vous encourage à nous rejoindre !

Prêt(e) à être plus en forme & en bonne santé ?

Prêt(e) à être plus performant et plus heureux ?

Prêt(e) à relever le défi ?

Ne restez pas en 3ème, ne gâchez pas votre temps et votre vie en utilisant que 30 % de vos capacités.


Passez à la vitesse supérieure.

Je précise que c'est un programme que vous suivez depuis chez vous. Vous avez juste besoin d'une connexion internet pour accéder à la plateforme privée du programme (vidéos d'entrainement, les recettes...) et de WhatsApp (une application téléphone gratuite). Ce sera notre principal outil de communication.

LE CHALLENGE COMMENCE LE 24 MAI 2020 !

En rejoignant le PROGRAMME 66 100%, je suis à 200% avec vous pendant 4 semaines.


Comme je m’investis avec vous, je souhaite avoir des membres qui s’investissent eux aussi dans leur succès.


D’où la nécessité pour moi que vous soyez vous aussi à 200% en accord avec les points suivants :


  • Vous êtes coachable (c’est-à-dire que vous êtes prêt(e) à faire les choses différemment et avec enthousiasme) !
  • Vous êtes en mesure de mettre en place 3 à 4 entrainements par semaine
  • Vous êtes prêt(e) à prendre de nouvelles habitudes pour réaménager votre vie.


J'ai la capacité d'accueillir maximum 12 personnes par session (pour être sûr de délivrer un accompagnement première classe dès le démarrage, ainsi que vous intégrer dans le programme dans les meilleures conditions pour vous). 


Voici les 4 étapes pour rejoindre le Programme 66 100% :


  • ÉTAPE 1 : Votre inscription au Programme. Cliquez sur le bouton doré ci-contre | Complétez le formulaire et choisissez le moyen de paiement sécurisé qui vous convient. 
  • ÉTAPE 2 : Une fois votre inscription faite, vous recevez vos identifiants à la plateforme du Programme 66 par email à l'adresse que vous avez indiquée sur le formulaire de commande. 
  • ÉTAPE 3 : Téléchargez la fiche Bilan et retournez-la moi complétée avant la date de démarrage du Programme (date indiquée ci-dessus).
  • ÉTAPE 4 : Lancement du Groupe WhatsApp avec tous les participants à l'aventure. 

PROGRAMME 66

100%

4 SEMAINES POUR OPTIMISER VOTRE PERTE DE POIDS

97 €

4 SEMAINES : DÉFIS - ACTIONS - HABITUDES

Optimisez votre santé, vos facultés motrices et intellectuelles. 

De nouvelles habitudes se mettent en place naturellement, sans vous forcer : SPORT - NUTRITION - MINDSET

Réactivez votre métabolisme avec le sport !

Sachez enfin quoi, quand et comment manger ! Faites de votre assiette, votre meilleur allié santé !

Optimisez vos prises de décisions et atteignez plus de sérénité.

Retrouvez un sommeil réparateur et levez-vous en Forme !

Détoxifiez votre corps et rendez le plus fort ! 

Retrouvez une vitalité physique et mentale. Gagnez en confiance et mettez en place un cercle vertueux !

Retrouvez le plaisir de maîtriser votre corps et d'en faire ce que vous souhaitez ! 

Devenez le super héros de votre vie. TOUT EST POSSIBLE !

 

VOUS ÊTES PRÊT(E) ? ALLONS-Y !

Fabien G.

Préparateur Physique

Je suis Fabien, 

  • Fondateur du Programme 66 « Programme et accompagnement en ligne pour être plus en Forme, Performant et en bonne Santé, que ce soit dans son sport ou dans sa vie ».
  • Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux
  • Entraineur personnel depuis + de 20 ans
  • Expert dans les méthodes d'entrainement pour perdre du poids
  • Formé en diététique sportive et neuro-nutrition
  • Formateur dans différentes techniques de préparation physique
  • Diplômé (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique)

Questions fréquentes

objectifS du programme 66

Le Programme 66 100% est un challenge de 4 semaines pour optimiser sa santé, ses facultés motrices et intellectuelles. Préparez-vous à un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Préparez-vous à perdre du poids beaucoup + efficacement et durablement.

Pour qui ?

Le Programme 66 100% s'adresse aux hommes et aux femmes entre 25 et 55 ans désirant adopter un mode de vie actif, à travers une pratique réguilière d'activité physique et sportive, une alimentation saine et équilibrée et un état d'esprit positif.

Il faut être apte à pratiquer une activité physique.

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Une fois que vous intégrez le programme, vous accédez à la plateforme du Programme 66.


Vous téléchargez la fiche bilan. Ce bilan me permet d’en savoir plus sur vous et de vous apporter des techniques personnalisées à votre profil. Il est fortement recommandé de me retourner cette fiche bilan avant que le programme démarre.


Vous retrouvez également sur cette plateforme vos séances de sport, des exercices, des outils, des recettes,…


Le programme démarre et se termine à une date précise (voir dates ci-dessous).


À partir de là, vous intégrez le groupe WhatsApp du programme. La force du groupe est incroyable pour avancer et mettre en place les techniques DAH. Vous me posez toutes vos questions concernant les DAH.


Tous les 2 à 3 jours, un DAH vous est lancé via WhatsApp.


Un DAH pour rappel, c’est un défi-action-habitude.


C’est une technique, un cadre, un mouvement à mettre en place. Comme par exemple avoir un petit-déjeuner bien précis, une technique de respiration à mettre en place avant d’aller au lit…

INTERFACE PRIVÉE E-LEARNING

  • Accès en illimité (24h/24 et 7j/7) pendant 4 semaines à la plateforme et tout son contenu.
  • Des entrainements en vidéo, en version e-learning pour s'entrainer rapidement, facilement. 
  • Vous vous entrainez n'importe où, n'importe quand. 

Comment je travaille ?

L’entrainement fonctionnel est la base de mes entrainements. J’individualise votre entrainement en tenant compte de votre profil et des caractéristiques de votre quotidien.


Le Programme 66 100% est bâti sur 3 piliers. Ils sont simples mais redoutables : MOUVEMENT, MANGER MIEUX, MINDSET. 

Et si ca ne me convient pas ?

Vous avez 15 jours pour sentir si cet accompagnement peut vous convenir ou pas. Pour cela, avant l'expiration du délai de 15 jours, il suffit de m'envoyer un email et de demander le remboursement. Je vous rembourse.

Laissez-moi un message !

@

Avertissement: les informations présentes sur cette page ne constituent pas une garantie de résultat.

© Programme 66 - 2020