PROGRAMME 66
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[MAGIC FITNESS] Coaching en ligne

Magic Fitness : 12 séances de 15 minutes accessibles en illimité pendant 1 an depuis mon espace privé.

Objectifs : Renforcement et tonification de l'ensemble du corps. Amélioration de la mobilité, de la posture, de l'équilibre. 

Matériel : Cercle de Pilates ou Ring

 

77 €

[FIT BALL] Coaching en ligne

FITBALL : RENFORCE LE CORE en douceur (Abdos | Lombaires | Plancher pelvien)=> 10 séances vidéos de 20 à 30 min En Bonus : 4 séances de Pilates - 6 séances ActiveObjectifs : Renforcer et raffermir le corps en douceur et en profondeur.Matériel : 1 gros ballon (ou swiss ball) et tapis de sol

77 €

[BARRE FITNESS] Coaching en ligne

Programme Barre Fitness + la Clé USb offerteObjectif : Une silhouette tonique et affinée rapidement uniquement avec une chaise !=> x9 séances + 4 Bonus (Chaise Fitness x4 séances | Élastique x4 séances) | Stretching x3 séances | Mini-Bandes x13 séances) => + la Clé Usb Sport (8 séances de Barre Fitness) 

97 €

[GYMNASTIQUE ABDOMINALE HYPOPRESSIVE]

 

Une sangle abdominale renforcée et un périnée préservéApprenez pas à pas les principes techniques de l'hypopressif. Mettez-les en pratique grâce aux 3 séances d’entraînement de +/- 20 minutes. 

37 €

[F.U.R.I. Woman] Coaching en ligne

F.U.R.I. Woman : 12 séances de +/- 30 minutes

Objectifs : Renforcer tout le corps (muscles et articulations) tout en brûlant un maximum de calories.Matériel : 2 bouteilles d'eau pétillante (pour une meilleure prise en main) et un tapis de sol.Fun Unique Rythmé Intelligent

77 €

[KILLER 3C] Coaching en ligne

Killer 3C EXPRESS : Renforce et affine ton corps.

=> 12 séances de 15 minutes => + 1 Bonus (d'une valeur totale de 47€) pour les 20 premières commandesUn Corps Fort, Mince, Performant !

97 €

[LES 300] Coaching en ligne

Les 300 : 5 programmes complets, complémentaires et motivants pour une remise en FORME efficace !

=> Cardio - Renforcement avec haltères - Renforcement avec élastique - Spécial club - Stretching dynamique=> 50 séances courtes de 5 minutes faciles à faire à la maison !Matériel : 2 haltères entre 1 et 5 Kilos - 1 élastique 

85 €

[PILATES NIVEAU I] Coaching en ligne

Niveau I Débutez le Pilates facilement à la maison 

=> 10 séances (+/-45 min) de Pilates en ligne pas à pas pour prendre soin de soi à son rythme.Matériel : 1 tapis de sol

77 €

[PILATES NIVEAU II] Coaching en ligne

Niveau 2 : Plus de rythme et d'intensité ! 

⇒ Un large choix d'exercices & d'accessoires (ballon de paille, bâton (stick), foam roller, petit rouleau, cercle) ⇒ 22 séances de +/- 45 minutes⇒ 13 séances bonus

247 €

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Un espace personnel donnant accès à votre programme d'entrainement personnalisé et plus d'informations.

Des séances en vidéo en ligne accessibles sur tout support (tablette, smarphone, ordinateur, mac). Une simple connexion internet est requise.

Votre coach en ligne disponible pour répondre à vos questions.

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