PROGRAMME 66 VOUS INVITE À SON ATELIER EN LIGNE

SPORT  & CYCLE FÉMININ


JEUDI 04 JUIN 2020 à 20h00


Jeudi 04 Juin 2020 - 20h00

60 minutes

À PROPOS DE CET ATELIER EN LIGNE



LA PHYSIOLOGIE FÉMININE ET SES IMPACTS SUR LA PRATIQUE SPORTIVE 


Et si mieux connaitre votre cycle menstruel vous permettait d'être plus performante dans votre activité sportive ?


Comment adapter votre entrainement en fonction de son CYCLE MENSTRUEL ?


Peut-on s'entrainer pendant les règles ?

Comment garder un entrainement efficace à chaque étape de votre cycle ?

Régulièrement à une certaine phase de votre cycle, vous sentez sans entrain, sans énergie, est-ce une fatalité ?


...


Comment mettre en place une activité sportive EFFICACE ?


Comment garder un corps en Forme avec les Formes ?

Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ?

Hiit ou musculation ?

Le cardio à jeûn est-il efficace ?

Quels sont les meilleurs exercices pour progresser ?

Peut-on s’entraîner tous les jours ?

Quelle est l’activité physique principale à privilégier ?


Quelle est la durée idéale d'une séance ? 

Peut-on s'entrainer efficacement chez soi même sans matériel ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour pratiquer une activité physique ?




Inscription gratuite !


Dans cet atelier en direct, je vous délivre les bonnes recettes sportives à mettre en place !


À la fin de cet atelier, vous aurez une vision plus claire du BON entrainement à mettre en place.


Allez à l’essentiel et optimisez vos actions.


 SPORT & CYCLE FÉMININ

JEUDI 04 JUIN 2020


yes Inscription 100% gratuite

 yes Alertes email avant le webinar

 yes Zone de chat pour poser vos questions


* Indique un champ obligatoire

PROGRAMME 66

des entrainements à la maison pour avoir la Forme et les Formes durablement.


Fabien, Coach sportif & Préparateur physique en ligne accompagne des hommes et des femmes dans trois domaines : perte de poids, peformances sportives, remise en forme.


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