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Programme 66 bikini
Un email de confirmation d'inscription vous a été envoyé. Vous le recevrez d'ici quelques minutes avec un lien pour créer votre compte et accéder aux premiers contenus.
En attendant, découvrez en vidéo le Programme 66 CARDIO pour faire de 2021 l'année de votre transformation.
Pour vous remercier de votre confiance et de votre passage à l'action, vous pouvez bénéficier immédiatement de 51,55 % de réduction.
Découvrez ce Programme ci-dessous.
ATTENTION : Cette offre ne vous sera présentée qu'une seule fois et uniquement sur cette page.
POUR CONTINUER ET OBTENIR DES RÉSULTATS IMPRESSIONNANTS, entrainEZ-vous avec LE PROGRAMME 66 CARDIO.
La méthode Ultra efficace pour perdre les graisses tenaces !
3 Mois pour transformer votre corps...
Et vous sentir bien dans votre peau !
Découvrez les 3 entrainements à absolument mettre en place pour obtenir des résultats incroyables.
Apprenez à organiser vos séances pour vous entrainer intelligemment et être certain de brûler les graisses rapidement.
Atteignez vos objectifs en vous entrainant avec une sélection des exercices les plus efficaces pour perdre du poids.
comment brûler Les graisses tenaces ?
Qu'est-ce que la graisse tenace ?
La graisse tenace est cette dernière couche de gras, souvent la plus difficile à se débarrasser.
Elle s'installe et s'accumule dans certains parties du corps. Ces zones diffèrent selon que vous êtes un homme ou une femme. En général, ce sont souvent les cuisses, les fesses, les hanches pour les dames ; le ventre, le bas du dos pour les hommes.
Pourquoi est-il si difficile de s'en séparer ?
Le gras apprécie particulièrement s'installer dans les zones du corps :
- les moins vascularisées,
- les moins irriguées,
- moins sensibles aux hormones ; des hormones qui permettent de puiser dans les réserves de graisse.
Il est donc plus difficile de transporter ce gras vers les mucles pour les utiliser via la circulation sanguine.
L'erreur la plus fréquente
Ou une fausse bonne idée...
C'est de croire qu'en travaillant uniquement la partie du corps où l'on souhaite perdre du poids, on peut obtenir des résultats. Effectivement, cela parait logique de penser que la graisse que vous brûlez pendant l'exercice provient de la graisse que vous utilisez. Mais non !
La perte de gras est un processus qui s'effectue sur l'ensemble du corps. En conséquence, la graisse utilisée comme énergie (et comme CO2 par la suite), peut provenir de n'importe quelle partie du corps ; Et pas uniquement de la partie la plus travaillée.
D'autres erreurs à ne pas commettre : S'imposer des régimes stricts, suivre des entrainements interminables, suivre toujours le même entrainement... Ces stratégies seraient contre-productives.
La solution pour éliminer les bourrelets disgracieux !
C'est le cross training ou le cardio training, mais pas n'importe quel cardio !
Dans ce Programme, je vais vous donner les stratégies d'entrainement les plus efficaces pour déloger les graisses tenaces. Nous allons combiner des entrainements courts et intenses avec des entrainements modérés.
Vous êtes prêt-e ?
Le Programme 66 CARDIO complètera parfaitement votre entrainement du Programme BIKINI. Il vous permettra :
d'optimiser vos séances d'entrainement
d'améliorer votre condition physique globale
de brûler plus facilement les graisses tenaces
d'obtenir des résultats plus rapides et significatifs quant à la perte de poids.
Que trouve-t-on dans ce programme ?
Le Programme 66 CARDIO est composé de 13 modules d'entrainement comprenant chacun :
- une bande-annonce de la séance
- une séance de renforcement musculaire
- une séance cardio
Soit 26 vidéos d'entrainement !
Vous avez aussi :
- un plan d'entrainement à télécharger.
- de nombreux conseils.
Les séances durent +/- 15 à 25 minutes. Préparez-vous pour 24 semaines d'entrainement !
Quel matériel ai-je besoin pour suivre ce programme ?
Vous avez besoin :
- un tapis de sol
- une barre longue d'1,50 m (ou des haltères)
- des disques à trou pour les manipuler facilement (2,5 kg à 10 kg ou +)
- un step
- une tenue de sport souple et confortable
- une bouteille d'eau pour bien vous hydrater !
TECHNIQUEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE ?
Pour devenir membre, il vous suffit de :
- Compléter le formulaire d'inscription
- Choisir votre moyen de paiement sécurisé (CB ou PAYPAL)
- Valider votre paiement.
Une fois le paiement validé, vous recevrez la facture, ainsi que votre accès à l'espace membre.
Vous pourrez vous connecter et commencer votre programme.
Vous accédez immédiatement aux vidéos de "Bienvenue", ainsi qu'au premier entrainement du Programme Cardio. Puis, un nouvel entrainement se débloquera tous les 14 jours.
À QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?
Le Programme CARDIO s'adresse aux personnes qui veulent perdre de la graisse dans certaines parties du corps (les fesses, les cuisses, les bras, le ventre...).
C'est un Programme accessible à tous quelque soit votre âge et votre niveau de condition physique. Il est simple à suivre et particulièrement pour les débutants puisque je vous guide pas à pas. Les séances sont progressives. Vous vous entrainez à votre ryhtme. 
MISE EN GARDE : Il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste de la santé avant d'entreprendre ou de reprendre une activité physique. Si vous avez des problèmes médicaux, la consultation est obligatoire. Vous devez vous assurer d'être apte physiquement et mentalement avant de commencer ce Programme.
Je précise que c'est un programme que vous suivez depuis chez vous.
Vous avez juste besoin d'une connexion internet pour accéder à la plateforme privée du programme (vidéos d'entrainement, les recettes...) et de WhatsApp (une application téléphone gratuite). Ce sera notre principal outil de communication.
Actif à la maison
Chaque programme est spécialement conçu pour être réalisé et suivi à la maison ou en extérieur. Je vous guide pas à pas.
Tonus, Perte de poids, Performance...
Quelque soit votre objectif, votre âge, votre condition physique, vous trouverez içi l'entraînement qui vous convient.
Rythmonutrition, Mindset
Du contenu sous forme de vidéos, podcasts, supports écrits au format pdf pour intégrer de nouvelles habitudes saines !
Des entrainements efficaces & variés
Pilates, YMove, Sangle de suspension, Kettlebells, Élastiques, Haltères, Hypopressif, Barre Fitness, Mobilité... 5, 10, 15, 25, 45 minutes...
Accompagnement 7j/7j
Vous êtes unique, votre entrainement doit l'être aussi ! Atteignez vos objectifs grâce à un programme d'entraînement personnalisé adapté à vous !
Une communauté
Découvrez, partagez, échangez !
Une communauté placée sous le signe de la bienveillance.
"Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !"
*Cette offre exclusive ne vous sera proposée qu'une seule fois et sur cette page uniquement. Cette offre est valable 15 minutes.
PROGRAMME 66 CARDIO
PROFITEZ DE 50% DE RÉDUCTION IMMÉDIATE
47 €* au lieu de 97 €
Accès illimité pendant 1 an
24 semaines d'entrainement
26 vidéos d'entrainement
Plus de 36 exercices différents
Un Programme Tout-en-1 pour un corps parfait !