Un entrainement qui vous ressemble !
Ma mission
Ma mission avec le Programme 66 est simple : t’aider à bouger intelligemment, retrouver un poids de forme durable et, surtout, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
Ne joue pas ta remise en forme au hasard.
Évite la dispersion dans les “méthodes miracles”. Découvre tous les détails de mon accompagnement à distance : Bilan SCAN, stratégie sportive, 5 piliers, formats, rythme, suivi
Fabien : Coach Sportif
Tu as 10 kilos ou plus à perdre ? C’est par ici 👇
✨ Découvre comment passer d’un corps lourd et fatigué à un corps fit et plein d’énergie — sans y passer des heures !
Dans ce PDF, je t’explique ma méthode simple et réaliste :
✅ Un plan sportif adapté à ton énergie
✅ Une nutrition claire et tenable
✅ Les 5 piliers pour des résultats durables
👉 Télécharge-le dès maintenant et choisis ta première action dès aujourd’hui !
Vous êtes unique : choisissez un entraînement qui vous ressemble.
Programme Pilates Mur — Un cadeau original 🎁
Idéal si vous voulez :
Renforcer vos abdominaux
Améliorer votre posture et soulager le dos
Devenir plus mobile et plus souple au quotidien
Vous tonifier et vous affiner efficacement
Réduire le stress
Renforcer le plancher pelvien
12 séances (20–30 min) de Pilates à faire chez vous.
Offrir… ou se l’offrir.
Vous pouvez l’offrir à vos amis, votre famille ou vos collègues… pour le prix d’un café-croissant. C’est cool, non ?
Bilan SCAN
Le Bilan SCAN, c’est quoi ?
Un diagnostic simple et personnalisé où je te livre l’essentiel sur :
ton fonctionnement énergétique (pics/creux, tolérance à la charge),
ton Human Design (points clés utiles au quotidien),
ta morphologie (leviers forts/faibles, mobilité),
tes émotions (déclencheurs, gestion du stress),
ton mode de vie (sommeil, rythme pro/famille),
des stratégies personnalisées à appliquer dès maintenant (séances, nutrition, 5 piliers).
Résultat : un plan clair pour les 30 prochains jours, tenable et efficace.
Et si tu avais enfin une boussole claire pour savoir quoi faire, quand le faire… et pourquoi ça marche pour toi ?
La connaissance de soi est l’outil le plus puissant si tu veux perdre du poids.
Le SCAN te donne ton mode d’emploi.
Sans ce bilan, tu continueras à tester au hasard, à perdre du temps et de l’argent, à t’épuiser pour des résultats instables (voire du yo-yo), jusqu’à voir ta motivation chuter.
Arrête de faire comme tout le monde. Choisis des actions de forme et de santé qui te correspondent.
Ateliers du Programme 66
Je propose des ateliers thématiques, simples et concrets, pour agir vite sur un problème précis : manque de mobilité, courir et maigrir, stress, respiration (diaphragme), douleurs dos/genou/hanche, etc.
Chaque atelier te donne des tests rapides, des exercices ciblés et une routine 10–15 min à mettre en place tout de suite.
Objectif : améliorer vite ton niveau de forme et ton confort au quotidien.
Les détails feront toujours la différence.
On est aussi fort que son maillon le plus faible.
De la fatigue au plein d’énergie
Comprends pourquoi “sport + diète” ne suffit plus et ce qui bloque vraiment ta perte de gras.
Découvre les 5 piliers santé, les 6 sources de stress à vider et mes check-lists d’actions simples.
Passe à l’acte dès ce soir avec un plan sommeil, des routines de marche, d’étirements, de renfo et de cardio maîtrisé.
Télécharge gratuitement le guide pour
perdre 8 à 12 kg durablement