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Un corps Performant et plein de Vitalité !

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POUR LES FEMMES

Multipliez par 6 vos chances d'affiner votre silhouette

 

E-book gratuit pour les femmes désireuses de suivre le chemin de la FORME et des FORMES !

 

Découvrez comment vous fixer des objectifs réalistes et motivants, à planifier vos séances, à diversifier vos entrainements pour booster vos résultats et bien plus...

Plus mince, plus fort et musclé au naturel

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Messieurs, entrainez-vous avec moi gratuitement, pendant 4 semaines.

 

Développez harmonieusement vos muscles et accélérez la fonte adipeuse. Retrouvez un corps fort et solide dans lequel vous vous sentez en confiance, prêt à relever de nouveaux défis !

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POUR LES FEMMES

Programme 66 MOTIVATION 

 

Rejoignez une communauté de femmes désireuses de booster leur motivation pour atteindre leurs objectifs de Forme & des Formes !

POUR LES HOMMES

Programme 66 MEN'S ATHLÉTIQUE

 

Rejoignez une communauté d'hommes de 40 ans et + désireux de reprendre le sport, perdre du poids et se sentir plus en forme et plus fort.

Actif à la maison

Chaque programme est spécialement conçu pour être réalisé et suivi à la maison ou en extérieur. Je vous guide pas à pas. 

Tonus, Perte de poids, Performance...

Quelque soit votre objectif, votre âge, votre condition physique, vous trouverez içi l'entraînement qui vous convient.

Rythmonutrition, Mindset

Du contenu sous forme de vidéos, podcasts, supports écrits au format pdf pour intégrer de nouvelles habitudes saines !

Des entrainements efficaces & variés

Pilates, YMove, Sangle de suspension, Kettlebells, Élastiques, Haltères, Hypopressif, Barre Fitness, Mobilité... 5, 10, 15, 25, 45 minutes...

Accompagnement 7j/7j

Vous êtes unique, votre entrainement doit l'être aussi ! Atteignez vos objectifs grâce à un programme d'entraînement personnalisé adapté à vous !

Une communauté

Découvrez, partagez, échangez !

Une communauté placée sous le signe de la bienveillance. 

"Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin !"