La mission du Programme 66

Comment avoir la Forme et les Formes avec un entrainement qui vous ressemble ?

Ma mission

Ma mission en créant le Programme 66 est de te faire bouger, de t'amener à un poids de forme et de santé dans lequel tu te sentes bien.

Ma spécialité est la mise en place d’entraînement :

Court : Pas besoin de t’entraîner pendant des heures ni tous les jours.
Varié : Tu ne te lasseras jamais.
À faible impact : Nul besoin de traumatiser ton corps pour être en forme.
Alliant le corps et l’esprit : Ta santé mentale est un objectif clé de la remise en forme.

4 façons de prendre soin de toi avec le Programme 66

L’accompagnement
La formule liberté
La formule Hybride
Les 8 programmes à la carte

Des conseils sur la meilleure formule ? Prends un rdv avec moi.

Durant cet appel, je mets à ton service mes 25 années d’expérience, pour t'accompagner au mieux et définir un plan complet à mettre en place, adapté à tes objectifs.

Tu n'es plus qu’à un pas, du passage à l’action !

Fabien

Coach sportif en ligne

Réserve ton appel avec Fabien

👉 1 an pour passer d’un corps en surpoids et épuisé à fit et énergique sans y passer des heures même si tu n’es pas sportif(ve) grâce à la méthode PAS : Préparation - Attaque - Stabilisation

🔷 Un accompagnement sur-mesure avec une planification personnalisée.

🔶 Des échanges 7 jours sur 7.

🔷 Une très grande variété d’entrainement.

Les 3 piliers de l'accompagnement :

Pilier Nutrition : C’est une approche basée sur l’alimentation intuitive et la rythmonutrition. Manger les bons aliments au bon moment en se faisant plaisir.
Pilier Entrainement : Comment mieux s’entrainer avec un entrainement qui te ressemble.
Pilier récupération : Le repos, la bonne intensité de la séance, le sommeil, les automassages, les étirements, la respiration sont des éléments très importants, mais malheureusement sous-estimés dans l’atteinte de tes résultats.

Une approche globale pour des résultats efficaces et durables !

ÊTRE ACCOMPAGNÉ.E

👉 3 programmes / 3 entrainements avec un semi-coaching.

On planifie ensemble l’entrainement qui te convient le mieux.

Puis GO ! Tu n'as plus qu’à suivre la vidéo.

Cette formule est pour toi, si tu ne recherches pas un coaching personnalisé.

Formule "Liberté Femme" : Découvre le programme en cliquant sur l'image ci-dessous.

Formule "Liberté Homme" : Découvre le programme en cliquant sur l'image ci-dessous.

👉 Un panache de séances pour améliorer ta remise en FORME !

Garde et maintiens une bonne forme physique avec les lives et les replays des cours du dimanche matin.

Pilates, stretching, cardio-training, renforcement musculaire, mobilité, yoga…. des séances uniques, inédites que tu trouveras nulle par ailleurs.

En bonus, j'anime chaque mois un atelier Forme et Santé.

👍 Des thèmes variés : Respiration, nutrition, auto massage, entrainement spécifique...

👉 8 programmes clés en main pour t'entrainer facilement à la maison.

Tu appuies sur PLAY et c'est parti, on fait la séance ensemble.

Le Programme 66 comprend à aujourd’hui plus de 50 programmes (inclus dans l’accompagnement).

Des entraînement complets et motivants,

Des entrainements courts, variés, efficaces à faire à la maison (remise en mouvement, renforcement musculaire, cardio, gym douce, hypopressif, stretching…)

Des entrainements adaptés à tes objectifs qu’il s’agisse de sculpter ton corps, te remettre en forme ou brûler des graisses.

Parmi ces 50 programmes, 8 sont à la carte. Découvre-les juste ci-dessous.

Cette formule est pour toi, si :

🔷 Tu souhaites un complément à ton entrainement actuel

🔶 Tu ne veux pas un coaching personnalisé.