Un entrainement qui vous ressemble !
Ma mission
Le Programme 66 s’adresse aux personnes épuisées, qui ont mal partout et qui n’aiment plus leur corps.
Mon objectif : t’aider à retrouver un corps plus léger, moins douloureux et une énergie stable toute la journée, grâce à 5 piliers :
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le bonheur (ton état d’esprit)
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le mouvement
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l’alimentation
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le repos
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la connexion à la nature
Fabien : Coach Sportif
Commence là où tu en es aujourd’hui.
Tu as 10 kilos ou plus à perdre ? C’est par ici 👇
✨ Découvre comment passer d’un corps lourd et fatigué à un corps fit et plein d’énergie — sans y passer des heures !
Dans ce PDF, je t’explique ma méthode simple et réaliste :
✅ Un plan sportif adapté à ton énergie
✅ Une nutrition claire et tenable
✅ Les 5 piliers pour des résultats durables
👉 Télécharge-le dès maintenant et choisis ta première action dès aujourd’hui !
🔥 Stop surpoids, douleurs, anxiété & fatigue
⚡️ Calcule ton score de Vitalité
📩 Découvre ton plan d’action (lien ci-dessous)
Vous êtes unique : choisissez un entraînement qui vous ressemble.
Jeu de cartes
J’ai créé un jeu de cartes pour transformer le sport en défi à partager.
Le principe est simple :
tu joues, tu bouges, et tu peux inviter tes amis, ta famille ou tes collègues à faire les séances avec toi.
Si ton objectif est de te raffermir, de perdre du poids progressivement et de retrouver plus d’énergie, ce jeu est fait pour toi.
Le Jeu transforme l’entraînement en défi collectif :
tu tires 5 cartes, tu les partages… et vous bougez ensemble.
Pilates Mur
Idéal si vous voulez :
Renforcer vos abdominaux
Améliorer votre posture et soulager le dos
Devenir plus mobile et plus souple au quotidien
Vous tonifier et vous affiner efficacement
Réduire le stress
Renforcer le plancher pelvien
Offrir… ou se l’offrir.
12 séances (20–30 min) de Pilates à faire chez vous.