En Forme, Actif et Fit !
Envie de te sentir
plus fort, plus endurant dans un corps tonique et fit ?
Challenge Liberté
3 mois | 3 programmes | Des habitudes saines
QiS SANGLE DE SUPENSION
Renforce tes abdos, augmente ta force et ton endurance, tout en améliorant ta composition corporelle
KILLER 3C EXPRESS
Utilise les haltères de manière intelligente et efficace pour obtenir un corps mince et tonique.
QiS CARDIO
Renforce ton cœur, améliore ton endurance, muscle harmonieusement ton corps.
Les bénéfices du programme
GO pour 12 séances avec sangle de suspension
Un entraînement conçu pour développer les muscles et perdre de la graisse avec des exercices ciblés au poids de corps. L'instabilité des sangles stimule la sangle abdominale pour un travail efficace tout au long de la séance.
Prêt pour un physique athlétique !
GO pour 12 séances de QiS Cardio
Muscle ton cœur et stimule ton métabolisme pour favoriser la perte de poids et améliorer finalement la santé cardiovasculaire.
C’est ta séance. Tu gères donc tout (intensité, rythme, amplitude).
Je suis juste là pour te guider.
Un petit conseil ;) Prévois une serviette. Ça va transpirer !
GO pour 12 séances avec Haltères
KILLER 3C est un circuit diabolique pour améliorer ta forme, tes performances sportives et éliminer la graisse corporelle.
Prêt à booster ton énergie !
Retrouve la Forme, Reste en bonne santé !
Brûle tes graisses, augmente ta force et ton endurance !
ÉTAPE 1 : L'APPEL TÉLÉPHONIQUE
Après avoir rempli le formulaire, prends ton rdv avec moi. On mettra en place ensemble une planification qui te correspond.
ETAPE 2 : CRÉATION DE TON ESPACE MEMBRE
Tu reçois tes accès à la plateforme du Programme 66 et ton plan d'entrainement au format Pdf.
ÉTAPE 3 : C'EST À TOI !
Tu as juste à suivre ta planification et à te connecter à la séance correspondante.
Rejoins le programme Liberté !
Amène de la variété dans tes entrainements
Construis des habitudes saines
Fais de l'exercice plus efficacement
Plus d'énergie chaque jour
Entraine-toi où et quand tu veux
Obtiens des résultats rapides et durables
Questions fréquentes
Objectifs du Programme Liberté
Retrouver la forme et préserver son capital santé.
Un corps FORT, endurant et harmonieux !
Pour qui ?
Liberté s'adresse aux hommes qui :
- veulent s'entrainer à la maison avec un coach
- cherchent à booster leur entrainement avec de la nouveauté et de la variété.
- souhaitent mettre en place de bonnes habitudes sportives pendant les 3 prochains mois.
Le programme convient à tout âge et à tout niveau de condition physique.
Les entrainements sont principalement conçus pour que tu puisses t'entrainer facilement et efficacement chez toi.
Consigne préalable :
Il est indispensable de consulter son médecin avant de commencer ou de reprendre une activité physique ou un sport.
La responsabilité du Programme 66 et de son fondateur ne sauraient être engagées si une blessure ou un dégât matériel survenait directement ou indirectement à la pratique d’un des exercices décrits dans ce programme ou lors de l’utilisation d’un produit auquel il est fait référence.
Je n'ai jamais fait de sport, ce programme est-il pour moi ?
Oui, les séances sont accessibles à tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète confirmé. C'est toi qui choisis les options, le rythme, les amplitudes.
Que contient chaque programme ?
QiS SANGLE DE SUSPENSION : 12 séances de 25 à 30 minutes
KILLER 3C EXPRESS : 12 séances de 15 minutes
QiS CARDIO : 12 séances de 15 à 20 minutes
De quoi ai-je besoin pour commencer ?
Pendant combien de temps ai-je accès au Programme ?
Accès aux séances en illimité (24/24h, 7/7j) pendant 1 an.
Comment ça se passe ?
Remplis le bon de commande ci-dessus et choisis ton mode de paiement.
Après validation du paiement, tu reçois un email de confirmation de commande dans lequel je t'invite à prendre ton rdv téléphonique avec moi.
Lors de ce rdv, on définit ensemble ton plan d'entrainement. Tu reçois ensuite par mail ta planification au format pdf et ton lien d'accès à ton espace membre.