PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE

SCULPTER SON CORPS EN DOUCEUR

vous voulez DES BRAS TONIQUES, DES FESSES FERMES et rebondies, DE BELLES JAMBES, un ventre plat, UN DOS PLUS FORT ?

MAIS...

Vous manquez de temps ?

Vous êtes débordé(e) par le travail, les enfants, la maison...

Vous n'avez pas le temps de vous rendre en salle de sport ?

Vous perdez déjà beaucoup de temps dans les transports...

Vous manquez d'espace pour vous entrainer ?

Vous n'aimez pas les entrainements avec poids ? 

Vous préférez vous entrainer en douceur, mais avec les résultats ?

L'Élastique, l'outil magique

MUSCULATION DOUCE

La résistance est variable et permanente. Vous travaillez à votre rythme.

UTILISATION FACILE

C'est un matériel utilisable partout à la maison, au bureau, en vacances. 

RÉSULATS VISIBLES

Une très grande variété d'exercices très efficaces pour brûler les graisses.

PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE 

Un programme adapté et efficace pour :

- Se renforcer rapidement et se dessiner un physique esthétique, tout en douceur ; 

- Prendre de la force ; 

- Brûler ses graisses (même en dormant) ;

- Augmenter sa confiance en soi ; 

- Augmenter ses performances sportives ; 

- Évacuer et gérer le stress, les angoisses, les tensions accumulées au quotidien ;

- Être en forme.

Un programme varié et des séances :

- rapides (15 minutes)

- ludiques

- à réaliser n'importe où et surtout à la maison, des élastiques suffisent.

Une planification à court terme : 

C'est un programme de 3 mois d'entrainement - 12 séances toutes en vidéo. Je vous dis comment planifier vos séances pour des résultats efficaces.

MON PROGRAMME TOUT-EN-1 À LA MAISON 

Des Programmes accessibles sur tout appareil disposant d'une connexion internet.

Une structure simple : 

Il suffit de suivre les séances d'entrainement.

Accès illimité

Des séances toutes en vidéo HD à visionner en streaming à tout moment et autant de fois que vous le voulez.

Accessible à tous 

Je vous guide pas à pas. Des options pour tous les niveaux. Vous vous entrainez à votre rythme. 

Accompagnement

Conseils, astuces, guides... Chaque programme comprend un plan d'action clair pour atteindre votre objectif !

À l'écoute

Un espace membre qui se veut avant tout basé sur l'échange. Je réponds à vos interrogations. 

Votre PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE

" UN CORPS SCULPTÉ ET TONIQUE TOUT EN DOUCEUR ! "

POUR SEULEMENT

97 €

Accès illimité pendant 1 an

Quel matériel ai-je besoin pour suivre ce programme ?

Un tapis de sol - une tenue de sport souple et confortable - un élastique (marque Thera-band) (ou 3 élastiques avec des résistances différentes) - une bouteille d'eau pour bien vous hydrater !

Quel est le contenu du Programme ?

Le Programme 66 ÉLASTIQUE "Sculpter son corps en douceur" est composé de 12 séances d'entrainement comprenant chacune : - une bande-annonce de la séance - la séance. Les séances durent +/-15 minutes. Pour suivre facilement le programme, un plan d'entrainement est à télécharger. Vous trouverez également de nombreux conseils et astuces. => Programme de 3 mois d'entrainement.

Techniquement, comment ça se passe ?

Pour devenir membre, il vous suffit de : 

1/ choisir la formule qui vous convient

2/ compléter le formulaire d'inscription 

3/ choisir votre moyen de paiement (CB ou PAYPAL)

4/ valider votre paiement.  

Une fois le paiement validé, vous recevrez votre facture, ainsi que votre accès à l'espace membre. Vous pourrez vous connecter et commencer votre programme. Vous accédez immédiatement aux vidéos de "Bienvenue", ainsi qu'aux séances 1 et 2. Puis, 2 nouvelles séances se débloqueront toutes les 2 semaines. 

À qui s'adresse ce Programme ?

Le Programme ÉLASTIQUE "Sculpter son corps en douceur" est accessible à tous. Il s'adresse aux personnes qui veulent retrouver la forme physique facilement sans contrainte de matériel, d'espace et de temps. 

MISE EN GARDE : Il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste de la santé avant d'entreprendre ou de reprendre une activité physique. Si vous avez des problèmes médicaux, la consultation est obligatoire. Vous devez vous assurer d'être apte physiquement et mentalement avant de commencer ce Programme. 

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