PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE

SCULPTER SON CORPS EN DOUCEUR

vous voulez DES BRAS TONIQUES, DES FESSES FERMES et rebondies, DE BELLES JAMBES, un ventre plat, UN DOS PLUS FORT ?

MAIS...

Vous manquez de temps ?

Vous êtes débordé(e) par le travail, les enfants, la maison...

Vous n'avez pas le temps de vous rendre en salle de sport ?

Vous perdez déjà beaucoup de temps dans les transports...

Vous manquez d'espace pour vous entrainer ?

Vous n'aimez pas les entrainements avec poids ? 

Vous préférez vous entrainer en douceur, mais avec les résultats ?

L'Élastique, l'outil magique

MUSCULATION DOUCE

La résistance est variable et permanente. Vous travaillez à votre rythme.

UTILISATION FACILE

C'est un matériel utilisable partout à la maison, au bureau, en vacances. 

RÉSULATS VISIBLES

Une très grande variété d'exercices très efficaces pour brûler les graisses.

PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE 

Un programme adapté et efficace pour :

- Se renforcer rapidement et se dessiner un physique esthétique, tout en douceur ; 

- Prendre de la force ; 

- Brûler ses graisses (même en dormant) ;

- Augmenter sa confiance en soi ; 

- Augmenter ses performances sportives ; 

- Évacuer et gérer le stress, les angoisses, les tensions accumulées au quotidien ;

- Être en forme.

Un programme varié et des séances :

- rapides (15 à 20 minutes)

- ludiques

- à réaliser n'importe où et surtout à la maison, des élastiques suffisent.

Une planification à court terme : 

C'est un programme de 3 mois d'entrainement - 12 séances toutes en vidéo. Je vous dis comment planifier vos séances pour des résultats efficaces.

MON PROGRAMME TOUT-EN-1 À LA MAISON 

Des Programmes accessibles sur tout appareil disposant d'une connexion internet.

Une structure simple : 

Il suffit de suivre les séances d'entrainement.

Sport à la maison

Chaque programme est spécialement conçu pour être réalisé et suivi chez vous.

Tonus, Minceur, Bien-être

Quelque soit votre objectif, votre âge, votre condition physique, vous trouverez içi le Programme le plus adapté à vos besoins et vos envies !

Accès illimité

Des séances vidéo HD à visionner en streaming 24h/24 et 7j/7 sur tout support (tablette, smartphone, ordinateur et mac). Une connexion internet est requise.

Accessible à tous 

Je vous guide pas à pas. Des options pour tous les niveaux. Vous vous entrainez à votre rythme. 

Accompagnement

Conseils, astuces, guides... Chaque programme comprend un plan d'action clair pour atteindre votre objectif !

À l'écoute

Un espace membre qui se veut avant tout basé sur l'échange. Je réponds à vos questions. 

PROGRAMME 66 ÉLASTIQUE

" UN CORPS SCULPTÉ ET TONIQUE TOUT EN DOUCEUR ! "

POUR SEULEMENT

97 €

Accès illimité pendant 1 an

12 semaines d'entrainement

12 séances complètes en vidéo (15 à 20 minutes).

En BONUS : Programme 66 - Tonifier ses zones rebelles (Fesses fermes, bras toniques, ventre plat) d'une valeur de 57€

En Bonus : programme 66 élastique - tonifier le corps et ses zones rebelles

Ce Programme comprend 4 séances : 

Une séance pour le bas du corps avec une dominante sur les fessiers

Une séance pour le haut du corps avec une dominante sur les triceps

Une séance pour le centre du corps

Une séance complète (un renforcement de tout le corps)

Un programme adapté et efficace pour raffermir :
- les cuisses

- les fesses 

- les bras 

- la sangle abdominale

- le dos

Un programme varié et des séances :
- rapides (+/- 35 minutes)

- ludiques

- à réaliser n'importe où et surtout à la maison, des élastiques suffisent.

Une planification à court terme : 
C'est un programme de 8 semaines, soit 2 mois d'entrainement.

  • Valeur de ce BONUS : 57€

À QUI S'ADRESSE CE PROGRAMME ?

Le Programme 66 ÉLASTIQUE - Sculpter son corps en douceur s'adresse aux femmes qui veulent retrouver la forme physique facilement sans contrainte de matériel, d'espace et de temps. Ce Programme est accessible à tous et adapté aux débutants.

 

MISE EN GARDE : Il est important de consulter votre médecin ou un spécialiste de la santé avant d'entreprendre ou de reprendre une activité physique. Si vous avez des problèmes médicaux, la consultation est obligatoire. Vous devez vous assurer que vous ne présentez aucune contre-indication liée à la pratique de ce type d’exercices.

Que trouve-t-on dans ce programme ?

Le Programme 66 ÉLASTIQUE - Sculpter son corps en douceur comprend 3 modules :

  • Avant-Propos (5 vidéos)
  • 12 séances avec la bande-annonce (c'est-à-dire la présentation des exercices)
  • Bonus : P66 Élastique - Tonifier les zones rebelles.


Les séances durent +/-15-20 minutes.


Des supports au format PDF à télécharger :

  • Votre plan d'entrainement pour suivre facilement ses jours d'entrainement
  • Le Guide du Guerrier pour bien commencer son entrainement. Vous trouverez de nombreux conseils.

Quel matériel ai-je besoin pour suivre ce programme ?

Vous avez besoin :

  • un tapis de sol ;
  • une tenue de sport souple et confortable ;
  • un élastique (marque THERA-BAND) (ou 3 élastiques de résistances différentes pour un travail plus efficace) ;
  • une bouteille d'eau pour bien vous hydrater avant, pendant et après votre entrainement !

TECHNIQUEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE ?

Pour devenir membre, il vous suffit de : 


  1. Compléter le formulaire d'inscription 
  2. Choisir votre moyen de paiement sécurisé (CB ou PAYPAL)
  3. Valider votre paiement.


Une fois le paiement validé, vous recevrez la facture, ainsi que votre accès à l'espace membre.

Vous pourrez vous connecter et commencer votre programme. 

À QUEL RYTHME EST DÉLIVRÉ LE CONTENU DE MA FORMATION ?

Vous avez un accès immédiat aux vidéos du module Avant-Propos, ainsi qu'aux séances 1 et 2.

Puis, tous les 14 jours, vous accéderez à deux nouvelles séances (soit 12 séances au total). 

Le BONUS sera accessible à l'issue du programme afin de poursuivre votre entrainement et booster vos résultats.

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