🚴‍♂️ Qu'est-ce que le BikeBurn Challenge ?

C'est bien plus qu'un simple programme d'entraînement sur vélo.

C'est une expérience complète de remise en forme, conçue pour vous aider à brûler les graisses, renforcer vos muscles et améliorer votre condition physique globale, le tout dans le confort de votre maison. 💪🔥

Un programme d'entraînement fun, accessible et redoutable pour perdre du poids avec un vélo d'appartement, un vélo de biking, un elliptique, ou même un tapis de course. 🏋️‍♂️🚴‍♀️

🚀 L'Entraînement Bike Burn 🚀

Préparez-vous pour un défi de 14 jours ! 🔥💪

Fréquence : 2 séances de 40 minutes par semaine.

Types d'Entraînements :

• DynamicRide : 40 minutes de vélo à différentes intensités.
• BikeBoost : Une combinaison de renforcement musculaire avec haltères suivie d'un entraînement sur vélo.

Matériel Requis : vélo d'appartement ou de Biking (Le programme peut être réalisé avec un elliptique ou même un tapis de course). 2 haltères entre 3 et 5 kilos et un tapis de sol.

Options pour Tous : Le programme comprend des options faciles et avancées. De 17 à 97 ans, que vous soyez débutant ou athlète chevronné, il y a une version pour vous. 🌟

Les bonus du Programme : Stratégie alimentaire et défi sportif.

Stratégie Alimentaire Programme 66 : Maximisez Votre Énergie, Minimisez les Graisses ! : 

Basée sur les principes de la chrononutrition 🕰️ (l'art de manger les bons aliments au bon moment), la stratégie alimentaire du Programme 66 est une méthode à court terme intelligente pour atteindre rapidement vos objectifs de perte de poids tout en stimulant votre énergie. 💪🔥

En plus de perdre du poids, je vais vous encourager à adopter des habitudes alimentaires saines et durables pour une transformation à long terme. 🌱🏋️‍♂️

Défi sportif :

Rejoignez-moi pour des défis cardio et de renforcement musculaire. Améliorez votre condition physique générale et devenez plus fort dans vos entraînements.

Votre coach 

Je suis Fabien, 

• Fondateur du Programme 66 « Programmes et accompagnement en ligne pour être plus en Forme, Performant et en bonne Santé, que ce soit dans son sport ou dans sa vie ».
• Gérant du Studio Pilates et d’entrainement physique de Saint Amand les Eaux
• Entraineur personnel depuis + de 27 ans
• Expert dans les méthodes d'entrainement pour perdre du poids
• Formé en diététique sportive, neuro-nutrition et alimentation intuitive
• Formateur dans différentes techniques de préparation physique
• Diplômé (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme et DU Européen de Préparation Physique)

🔥 Testez le BikeBurn Challenge : Mini Programme Spécial ! 🔥

Découvrez le Mini Programme Gratuit !

Suite à votre inscription, vous recevrez le lien du programme par e-mail. Cela peut prendre de 2 à 5 minutes ; pensez à vérifier vos spams ou courriers indésirables.

Questions fréquentes

Objectifs du Programme 66 coaching à distance "Bike Burn"

Les objectifs du Programme 66 coaching à distance "Bike Burn" sont les suivants :

1. Brûler les graisses : Le programme vise à aider les participants à brûler les graisses efficacement en combinant des séances de vélo à différentes intensités avec des exercices de renforcement musculaire.

2. Renforcer les muscles : En intégrant des séances de renforcement musculaire avec haltères, le programme vise à renforcer les muscles de tout le corps, améliorant ainsi la force et la résistance.

3. Améliorer la condition physique : En participant régulièrement aux séances du programme, les participants peuvent améliorer leur condition physique générale, augmenter leur endurance et leur capacité cardiorespiratoire.

4. Favoriser la perte de poids : En combinant des séances de vélo et de renforcement musculaire, le programme vise à favoriser la perte de poids de manière progressive et durable.

5. Promouvoir le bien-être mental : L'activité physique régulière peut également contribuer à améliorer l'humeur, à réduire le stress et à favoriser le bien-être mental global des participants.

En résumé, le Programme 66 coaching à distance "Bike Burn" vise à aider les participants à atteindre leurs objectifs de remise en forme, de perte de poids et de bien-être global grâce à un programme d'entraînement complet et varié.

Consigne préalable :

Il est indispensable de consulter son médecin avant de commencer ou de reprendre une activité physique ou un sport.

La responsabilité du Programme 66 et de son fondateur ne sauraient être engagées si une blessure ou un dégât matériel survenait directement ou indirectement à la pratique d’un des exercices décrits dans ce programme ou lors de l’utilisation d’un produit auquel il est fait référence.

Je n'ai jamais fait de sport, ce programme est-il pour moi ?

Oui, les séances sont accessibles à tous les niveaux de condition physique, du débutant à l'athlète confirmé. C'est vous qui choisissez les options, le rythme, les amplitudes.

Les entraînements sont principalement conçus pour que vous puissiez vous entraîner facilement et efficacement chez vous. Les résultats sont plus rapides grâce au plan personnalisé.

Que contient le programme ?

Le Programme 66 "Bike Burn", c'est un ensemble complet conçu pour votre réussite :

🏋️ Tous les 14 jours, un nouveau BikeBurn Challenge est proposé, comprenant une séance du programme DynamicRide (40 minutes de vélo à différentes intensités) et une séance du programme BikeBoost. Tous les 14 jours, je lance un nouveau BikeBurn Challenge qui remplacera l'ancien.Accès régulier à des bonus sportifs et nutritionnels pour enrichir votre expérience et optimiser vos résultats.

📋 Plan d'Entraînement Personnalisé : Adapté à votre niveau, un plan sur mesure vous guidera tout au long de votre parcours.

🥗 La Stratégie Alimentaire du Programme 66 : Basée sur les principes de la chrononutrition, une approche intelligente pour des résultats rapides tout en stimulant votre énergie.

👩‍💼 Encadrement Personnalisé : Vous bénéficierez d'un suivi individualisé. J'assurerai vos réponses, votre motivation et votre succès à chaque étape du programme.

Prêt pour ce voyage intense et transformateur ? Rejoignez le Programme 66 et laissez-moi vous guider vers vos objectifs ! 💪🔥

De quoi ai-je besoin pour commencer ?

Pour commencer le Programme 66 Bike Burn, voici ce dont vous aurez besoin :

1. Inscription : Inscrivez-vous aux programmes choisis pour obtenir l'accès à la plateforme privée et au coaching personnalisé.

2. Espace d'entraînement : Trouvez un espace chez vous ou à l'extérieur où vous pourrez pratiquer confortablement et en toute sécurité les exercices.

3. Tenue de sport : Portez des vêtements confortables et adaptés à la pratique sportive.

4. Vélo d'appartement ou de Biking (Le programme peut être réalisé avec un elliptique ou même un tapis de course).

5. 2 haltères entre 3 et 5 kilos et un tapis de sol.

6. Bouteille d'eau et serviette : Assurez-vous de rester hydraté et d'avoir une serviette à portée de main pendant les séances.

7. Motivation et engagement : Soyez prêt à vous engager pleinement dans le programme, à rester motivé et à donner le meilleur de vous-même pour atteindre vos objectifs de forme physique et de santé.

Une fois que vous avez rassemblé ces éléments, vous êtes prêt à commencer le programme de coaching Bike Burn.

Tarif et durée d'accès au Programme :

• Tarif spécial de lancement 2024 : 48 euros toutes les 4 semaines seulement.
• Ce tarif vous donne accès à 2 "BikeBurn Challenges".
• Aucun engagement requis, vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez sur simple demande par e-mail à [email protected].
• Tous les 14 jours, un nouveau BikeBurn Challenge est lancé, remplaçant l'ancien. Cela signifie que vous aurez uniquement accès à la nouvelle édition, l'ancienne étant retirée.
• Dès que votre adhésion est terminée, vous n'avez plus accès au programme ainsi qu'à ses bonus.

Comment ça se passe ?

Après validation de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation de commande contenant le lien pour rejoindre la plateforme privée du Programme 66.

Sur cette plateforme, vous trouverez toutes les indications pour démarrer l’aventure.

Et si ça ne me convient pas ?

Vous disposez d'un délai de 14 jours pour changer d'avis. Pour cela, avant l'expiration du délai de 14 jours (à partir de la date d'inscription), il suffit de m'envoyer un email et de demander le remboursement.