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Comment maigrir vite sans perdre de la poitrine ?

Les seins sont constitués en grande partie de tissus graisseux. Si vous perdez du poids rapidement ou si vous descendez en dessous de votre poids de forme, vous perdrez de la POITRINE !

Comment courir pour perdre du poids ?

La bonne façon de perdre du poids...  C'est d’avoir un entraînement croisé (également appelé cross training) planifié intelligemment.

Un corps sexy toute l'année !

Perdre du poids et avoir un beau corps ne s’acquiert pas avec une baguette magique ou en claquant des doigts. Cela prend du temps, demande de la patience, des efforts (un peu), de la motivation, du soutien… 

Combiner différentes activités physiques pour perdre du poids

Pratiquez différents sports, à la fois dans une séance, dans la semaine ou toute l’année sera plus bénéfique et surtout plus motivant. Si vous faites tout le temps la même chose, le corps finira par s’habituer et les résultats stagneront. Sans compter que vous vous lasserez certainement….

Comment booster son cerveau pour maigrir plus facilement ?

Savez-vous que votre tête peut vous permettre de perdre du poids plus facilement, plus rapidement et de façon durable ? Je vous explique ça tout de suite...

Votre coach sportif en ligne

    Bonjour, je suis Fabien, entraineur personnel et préparateur physique. J’aide (j’accompagne) des personnes à atteindre un objectif physique ou sportif.    Le...

Comment faire pour éliminer le gras de mon ventre ?

Comment perdre le gras de mon ventre ? Découvrez le Programme 66 CARDIO ! 

Courir pour MAIGRIR, la vérité !

Courir pour MAIGRIR, la vérité ! Dans cette vidéo, je vous dis ce que je pense de la course à pied pour perdre du poids. 

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