Le blog

Présentation du yoga dynamique : force, souplesse et vitalité.

Bonjour, c’est Fabien du Programme 66 & de Roule sur la Forme, des entrainements sportifs en vidéo. Le yoga que je pratique et que j'enseigne est un yoga dynamique, vivant, destiné à éveiller la force vitale qui est en vous. On renforce la souplesse et la tonicité musculaire à travers un enchaînement dynamique. Combiné au rythme de la respiration, cet enchaînement dynamique permet d’évacuer le stress et les tensions accumulés au quotidien.

Peut-on écouter de la musique lors du yoga dynamique ?

Peut-on écouter de la musique lors du yoga dynamique ? Lorsque vous faites du yoga, vous vous coupez de la réalité, et du monde. Cette attitude peut vous amener à commettre certaines erreurs. Pourtant, associer parfois musique et activité sportive peut comporter de multiples avantages.

Les bienfaits du Yoga

Les bienfaits du Yoga pour la santé. Le yoga que je pratique et que j'enseigne est un yoga dynamique, vivant, destiné à éveiller la force vitale qui est en vous. Je vous...

Comment travailler mon équilibre grâce au Yoga ?

Séance de Yoga Vinyasa pour travailler son équilibre debout et le mettre au défi.   Bonjour, c’est Fabien du Programme 66 Pilates et Yoga. Le yoga que je pratique et que j'enseigne est un yoga dynamique, vivant, destiné à...