DÉFI SPORTIF !
Je vous lance un défi ! Vous n’avez jamais fait de sport ? Vous faites du sport occasionnellement ? Vous êtes un sportif de haut niveau ? Tout le monde trouvera son compte dans ce défi sportif. Mon défi à moi est de vous motiver...
Développez vos capacités avec une bonne préparation physique générale
Si vous pratiquez un sport de loisir ou de compétition comme le vélo, le football, le golf, vous ne devez absolument pas négliger la préparation physique générale.
Préparation physique pour les sports de combat
Le Programme 66 est un très bon entrainement pour se préparer physiquement à tout sport de combat. Il est le plus adapté pour être au top de sa forme.
Vacances au Ski : Soyez aussi affûté(e) que vos skis !
Le meilleur moyen de gâcher ses vacances au ski, c’est de ne pas avoir la force de skier toute une journée, d’être courbaturé(e) dès le premier jour et pire de se blesser. Découvrez quelques conseils pour vous préparer physiquement.