10000 Abonné(e)s, nouvelle bataille !

  • 23 Août 2019
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10000 Abonné(e)s sur la chaine YouTube du Programme 66, c’est fait !

 

Merci à vous tous de me suivre et de me faire confiance pour gérer vos entrainement sportifs.

Ça fait vraiment plaisir de voir passer sa chaine au-delà des 10 000.

 

Programme 66 continue ses objectifs => vous donner toutes les solutions d’entrainement à la maison pour que vous atteignez vos objectifs de remise en forme.

 

 

LES OBJECTIFS DE SEPTEMBRE 2019

 

À partir de septembre, vous retrouverez des séances BONUS qui viendront compléter mes programmes d’entrainement en ligne.

 

Plan des semaines à venir - Accrochez-vous laugh !

 

  • Lundi : Exercices de respiration

  • Mardi : Exercices pour renforcer le centre du corps (dos et abdominaux) + recettes de cuisine

  • Mercredi : Séances d’entrainement avec petit matériel (Feet Up, sangles de suspension, Toyboard, haltères, élastique….)

  • Jeudi : Séances Bonus du Programme Bikini / Barre - Donc principalement des séances pour vous mesdames, pour les jambes, les fessiers et les abdos.

  • Vendredi : Stretching / Mobilité / Automassage - On va commencer la saison avec des exercices pour tester votre mobilité.

  • Samedi : Entrainement Physique (tous les samedis Matins à partir de 7H00) - On commencera septembre avec des séances parfaites pour reprendre le sport en douceur.

  • Dimanche : Yoga, YMove Flowbility - On démarre avec un nouveau programme que je teste Y Move Training ; Un mélange de yoga, de mobilité et de renforcement avec poids de corps.

 

Vous le savez... 

Dans la vie comme dans l’entrainement, il faut avoir un plan ! Voici donc le planning que je vous propose sur ma chaine You Tube.

 

Si vous avez des demandes spécifiques, n’hésitez pas à m’en faire part.

 

NOUVEAU PROGRAMME SANS LIMITE AMT

 

La rentrée démarre également avec le Programme SANS LIMITE AMT.

 

  • Vous avez des objectifs ? 
  • Perdre 10, 20 ou 30 kilos ?
  • Vous voulez être plus musclé et dessiné ?
  • Vous voulez être plus en forme et rester en bonne santé ?

 

  • Je vous accompagne pendant 1 an.

  • Vous avez accès en illimité pendant 1 an à tous les programmes.

  • Je vous établis un plan adapté à vos objectifs.

  • 6 bilans sur l’année durant lesquels je vous donne les meilleures stratégies d’entrainement et de motivation.

 

C’est le programme SANS LIMITE AMT. Attention les places sont limitées.

Vous avez le détail du programme ci-dessous.

>>> Programme bientôt disponible <<<

 

LE DÉFI DU PROGRAMME 66 POIDS DE CORPS

 

Autre info : le défi du Programme 66 Poids de corps

 

Énorme !

Un défi pour tout le monde, que vous soyez sportif(ve) ou pas.

Tout le monde est gagnant !

C’est un challenge que je vous propose. Vous avez juste à enchainer 4 exercices.

 

Plusieurs niveaux de gagnant.

 

Mais ce défi s'adresse uniquement à celles et ceux voulant être plus en forme et avoir les formes.

Si ce n’est pas votre objectif, ce défi n’est pas pour vous.

 

À 20 000 abonné(e)s, je vous proposerai un autre défi !

 

Voici donc toutes les infos de la rentrée 2019. 

 

10 000 ABONNÉ(E)S, BOOOOM !

 

Alors moi je suis très content, mais vous le savez, ce que je kiffe le mieux c’est de vous aider à atteindre vos objectifs.

 

Je vous dis à bientôt dans la prochaine vidéo et à celle des 20 000 ! laugh

 

Commentez, likez… Et bien sûr, PARTAGEZ ! wink

 

Fabien G.